Tulsi vagy szent bazsalikom (Ocimum sanctum)
Tulsi vagy szent bazsalikom
(Ocimum sanctum)
A Szent bazsalikom vagy a tulsi az ájurvédikus orvoslás egyik legelismertebb gyógynövénye.
Az első szent bazsalikom növények 2010 júniusában voltak. Nem olvastam semmit a növényről, ezért viszonylag semleges és elfogulatlan helyzetből indultam. Az első infúzióm leleplező volt. Megosztom tapasztalataimat ebben a cikkben.
Tulsi (szent bazsalikom) és krónikus stressz
Amikor megérzi a friss levél illatát, vagy a friss tulsi levél infúzióját, meg tudja különböztetni a klasszikus bazsalikom illatát, de körülötte új ízek valódi gazdagságát fedezi fel. Ezért van egy növényünk, amely nagyon gazdag illékony olajokban, ami azt mondja, hogy a növényen nem fognak száradni (lásd az alábbi szárítási részt).
A tulsi néhány napos használata után az első érzésem a "csendes erő" hulláma volt. Alapvetően olyan vagyok, aki viszonylag ideges, állandóan mozgásban van, gyakran feszült akár pozitív izgalom, akár negatív stressz miatt. Röviden, egy "adrenerg", amely rendszeresen csomózik a gyomorban. A szent bazsalikom minden reggel alkalmazott infúziója megnyugtat, miközben fizikai energiát ad. Visszahozza a testembe, ha szabad ezt mondanom, és kihúz a gondolataim forgatagából. Ha olyan vagy, mint én, és a rengeteg projekt és ötlet miatt néha elragad egy szellemi izgalom, akkor valószínűleg tudod, miről beszélek.
Az Ocimum sanctum és az O. gratissimum tipikus felhasználása az irodalomban megerősíti ezt az első benyomást. Tulsi besorolása "adaptogén", vagyis az növeli a test alkalmazkodóképességét a stresszhez (és ezért az adrenalin és a kortizol felszabadulásából eredő fiziológiai hatások kaszkádjának csökkentése). A növény Indiában nagyon elterjedt, és az ájurvédában Tulsi vagy Tulasi néven használják.
Rosalee De La Forêt barátom és amerikai gyógynövénygyógyász, a nagy tekintélyű Karta Purkh Khalsa hallgatója elmagyarázza, hogy a szent bazsalikom a "raszájana". Ez azt jelenti, hogy visszahozza az egyént az egészségre, bármilyen problémáról is legyen szó. Ez egy olyan növény, amely naponta szedve sok változást idézhet elő. Elősegíti a fizikailag és szellemileg kimerült személy és megetetni.
A klasszikus szövegek a tulsi napi fogyasztásáról beszélnek egyensúlyozza a csakrákat (az energiaközpontok). Ez jól egyezik az első benyomásaimmal: a fizikai stresszt okozó mentális energia feleslegének egyensúlyának helyreállítása (adrenalin/kortizol segítségével), és az ötletek feleslegének csökkentése a jelen és az intuitív rész (ventrális terület) újrafókuszálásával.
Használhatja arra is javítja az agyi keringést memória, tehát az idősek számára, például a diákok, vagy a munka vagy személyes események által okozott stressz által mentálisan kimerült emberek számára. Olyan "mentális köd" esetén alkalmazzák, ahol már nem lehet egyértelműen gondolkodni, és koncentrációs nehézségekkel járó hiperaktivitás esetén.