Túlsúly, elhízás és muszlimok - Ahly - muszlim, férj, apa
Mára szükségessé vált a muzulmánok tudatosítása, hogy egészségük mindenekelőtt az egészségesebb életmód révén valósul meg: étkezzen jobban, aludjon jól, rendszeresen végezzen fizikai aktivitást ...
Mindenki ismeri többé-kevésbé a követendő eljárást, de egyértelmű, hogy nem olyan könnyű intézkedni. Valójában a túlsúly és az elhízás száma folyamatosan nő. Nézze meg saját maga, hol vagyunk ma:
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint:
1980 óta az elhízottak száma megduplázódott világszerte, köztük körülbelül 600 millió elhízott felnőtt (18 év feletti) (1,9 milliárd túlsúlyos).
A túlsúly és az elhízás a halálozás fő kockázati tényezői világszerte: becslések szerint évente 3,4 millió felnőtt hal meg belőle.
A túlsúly és az elhízás közel 42 millió 5 év alatti gyermeket érint.
Franciaországban a Haute Autorité de Santé (HAS) szerint:
A felnőttek 32% -a túlsúlyos
A gyermekek 14,5% -a túlsúlyos
A felnőttek 15% -a elhízott
A gyermekek 3,5% -a elhízott
Csatlakozzon a Hírlevélhez, és kapja meg első ingyenes ajándékát: Ahly Magazine 16. sz
Marwan Muhammad exkluzív interjújával! (értéke: 5,90 €)
És mindenki előtt megkapja az Umma új cikkeit és tippjeit családjának.
Bármikor leiratkozhat egyetlen kattintással az e-mailjeiben.
Ön férfi ?
Ön nő ?
Igaz, hogy ezek a statisztikák meglehetősen aggasztónak tűnhetnek, de semmi sincs rendben: nem azért, mert tegnap, nem tettél semmit, ez szükségszerűen azt jelenti, hogy ma nem fogsz menni. ?
Néhányan csüggedten érzik magukat, és nem találják meg a bátorságot. Vagy mindig halaszd holnapra ... Az idő telik, és semmi sem változik. Minden nap egy új lehetőség, al hamdoulillah, hogy képesek legyünk változtatni a dolgokon, teljesebben élni.
Azok számára, akik még nincsenek meggyőződve arról, hogy a fogyás és a formába állítás az ön érdeke, íme néhány ok, amely biztosan jobban motivál:
Először is tudnia kell, hogy iszlám szempontból erősen ajánlott mérsékelni az étrendet, hogy ne essen túlsúlyba vagy akár elhízásba.
Mint ilyen, Allah (subhanahu wa ta'ala) azt mondta: "És egyél és igyál, és ne vigyük túlzásba, mert nem szereti azokat, akik felesleget követnek el" (Korán szúra 7. vers 31.)