Túlsúly és elhízás Táplálkozás Orvostudomány Egészségügyi ajánlat - Center Hospitalier d Arras

  • itthon
  • Gondozási ajánlat
  • Orvosság
  • Táplálás
  • Túlsúly és elhízás

Túlsúly: mikor kell konzultálni ?

túlsúly

Néhány extra kilogrammnak nincs egészségügyi következménye. Ma tudományosan bizonyított. Néha, még a genetikai háttér függvényében is, a túlsúly, amely abszolút értelemben jelentős lehet, valóban normális lehet, és nem szabad problémának tekinteni! Ez gyakran előfordul olyan sportolók esetében, mint a rögbi játékosok vagy általában az átlagosnál izmosabb izmosok, vagy akár a magas testűek esetében is. De más genetikai helyzetek is tökéletesen fiziológiásan magyarázhatják a túlsúlyt.

A skála által megjelenített súlytöbbletet ezért nem szabad szó szerint értelmezni.

Ma ráadásul megkérdőjelezzük a híres testtömegindex, a BMI használatát, és ha továbbra is használjuk, akkor tudnunk kell, hogyan kell értelmezni. Vázlatosan, ha a BMI (súly kg-ban/magasság² m-ben) kiszámítása 35 alatt marad, és súlya hosszú ideig stabil, ne változtasson semmit! Ne aggódjon az egészsége miatt! És mindenekelőtt ne csábítson a "diéták"! A 2010-ben közzétett, szilárd és több mint komoly tudományos jelentés azt mutatja, hogy az étrend gyakorlata problémás az egészség szempontjából, és mindenekelőtt a fogyókúra után mindig hízunk! A diéták ezért meghíznak. De lehet, hogy már megtapasztalta ... (ANSES jelentés)