Pékség, hány kalória van a kedvenc süteményeiben

A pékség előtt haladva nehéz ellenállni a kemencéből kijövő jó kenyérillatnak és mindenekelőtt a friss croissant-ok jól kivajazott aromájának. De valóban tudod, mi van a te dolgodban? sütemények kedvenc? És mindenekelőtt hány kalóriát mutatnak a pulton? Tudja meg diavetítésünkben.

Miért sok a kalória a süteményekben? ?

A legtöbb péksüteményt leveles tésztából (croissant, mazsolakenyér, csokoládé kenyér stb.) Vagy kovászolt tésztából (briós, rács, bécsi) készítik. Mindkét esetben nagyon sok cukor és a Vaj, néha friss tejszín. Számoljon 5 és 20 gramm zsír között a legtöbb péksüteménynél, és 20–45 g szénhidrátot.

Magas energiaértékük ellenére ezek az élelmiszerek csak „Üres” kalóriák Más szóval nagyon kevés vitamint, ásványi anyagot és más tápanyagot tartalmaznak. Az ízlelőbimbóknak nyújtott örömön kívül alig hoznak más hasznot a tested számára.

---