Túlsúly és elhízás tegyen lépéseket! Doctissimo
A túlsúly és az elhízás továbbra is növekszik Franciaországban. A 15 éven felüliek 40% -a érintett! Ezek a plusz fontok valós veszélyt jelentenek az egészségre: a túlsúly a szív- és érrendszeri, ízületi, anyagcsere-problémákért felelős ... Mindannyiunknak most reagálnia kell ennek az igazi járványnak a megállítására! 1
A túlsúly és az elhízás továbbra is növekszik Franciaországban. Korántsem triviális, ez a fejlődés valódi veszélyt jelent mindenki egészségére.
A franciák 40% -a túl kövér !
A franciák még soha nem súlyoztak ilyen súlyosan! Ez az Obépi 2003 felmérésének egyik eredménye: Körülbelül 5,3 millió francia felnőtt elhízott ma, vagyis a lakosság 11,3% -a. A túlsúly tekintetében 30,3% túlsúlyos, vagyis csaknem 14,4 millió ember. Összesen 19,7 millió francia túl kövér, vagyis a 15 év felettiek 41,6% -a. Ijesztő szám. A megfigyelés engedmény nélküli: az elhízás soha nem szűnt meg növekedni 5 év alatt. Az 1997-ben végzett felmérés óta a franciák átlagosan 1,7 kilót híztak !
Túlsúly: hogyan kell értékelni ?
Honnan tudhatja, hogy túlsúlyos-e vagy átlépte az elhízási határt? Ami a vonalakat illeti, a szabványok enyhén szólva is szubjektívek. Ezért határozták meg a tudósok egy speciális eszközt: a testtömeg-indexet. Ennek alapja egy egyszerű számítás: a súly kilogrammban elosztva a méterben kifejezett magassággal.
- Ha a szám 20 és 25 között van, akkor a magasságának normál súlytartományába esik;
- Ha a kapott szám meghaladja a 25-öt, akkor a személyt túlsúlyosnak kell tekinteni: ez az a határ, amelyen túl az egészségügyi kockázatok növekednek;
- 30 után túlsúlyról beszélünk: a felesleges kilók nagyon fontos egészségügyi kockázatot jelentenek.