Túlsúly; Masszázs és kiropraktika
A mai társadalomban az extrém túlsúly - az elhízás technikailag - egyre inkább súlyos betegség státuszt kap, és ma már a közelgő metabolikus szindróma "korai tünetének" is tekinthető, röviden: az affluence szindrómának.
Mögötte olyan súlyos szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek állnak, mint a magas vérnyomás, az arteriosclerosis és nem utolsósorban a diabetes mellitus! Ezért minden szempontból ésszerű az elhízás problémáját és az ezzel összefüggő kockázatokat egészségügyi szempontból kezelni.
Mikor számítok "túlsúlyosnak"?
Milyen jelek utalnak az egészségre veszélyes testsúly-egyensúlyhiányra?
Melyek a túlsúly súlyos következményei?
Szánjon időt ezekre a kérdésekre.
Ezenkívül rendkívül fontos elemezni, hogyan és miért vezethet ez egészséget veszélyeztető elhízáshoz!
Milyen életmódot választottam?
Melyik viselkedés vezetett végül a testzsír tárolásához?
Nem mindig a rossz étrendnek kell lennie a túlsúly kulcsának. A stressz, a testmozgás hiánya, a bánat és a szenvedés elhízáshoz vezethet. Ha meg akar szabadulni a tünettől, keresse meg az okát. Az egészségügyi tanácsadás keresi az okok kézben tartásának módjait, és különféle lehetőségeket is kínál a kihívás teljesítéséhez. Csak az ok dönti el, melyik utat kell választani.
Az út lehet sporttevékenység, étkezési szokások és életmód megváltoztatása vagy pszichológiai támogatás. Az életminőség nem a karcsú gyomorban, hanem a jólétben fejeződik ki! A súly normalizálása mellett az étkezési szokások módosítása elsősorban a jólétet segíti elő. A klasszikus „karcsúsított diéta” általában nem ezt teszi.