Túlsúlyos egészséges fontok - Tudás - Tagesspiegel
Viszlát normál súlyú? A túlsúlyos emberek élnek a legtovább, őket követik a kissé elhízottak. Ez 100 tanulmány értékelésének eredménye volt, összesen csaknem hárommillió résztvevővel.
Amikor Katherine Flegal 2005-ben közzétette első nagy tanulmányát a testtömeg és az egészségügyi kockázat témakörében, a szakértők a hidegtől a felháborodásig reagáltak. Az Amerikai Betegségügynökség CDC egészségügyi tudósa megállapította, hogy a túlsúlyos emberek hosszabb ideig éltek, mint a normál testsúlyú emberek. Nem lehet az, ami nem lehet: több font, több egészség - természetesen bizonyos határokon belül. De a tanulmány utáni tanulmány hasonló eredményeket adott. És most a kutató bemutatta a legátfogóbb áttekintést a témáról, 100 tanulmány értékelését, összesen csaknem hárommillió résztvevővel, a „Jama” folyóiratban. Ez megerősíti Flegal első eredményeit.
A vita középpontjában a testtömeg-index, röviden a BMI áll. Ez a mért érték túl könnyű, normális és túl nehéz dolgokra osztja az embereket. Ezt úgy határozzák meg, hogy a testtömeget (kilogrammban) elosztják a magassággal (négyzetméterben kifejezve). A BMI 18,5 és 25 között normális. A túlsúly 25-30, az enyhe elhízás (1. fokú elhízás) 30-35. Az egyik a 2. fokú elhízásról beszél, 35 és 40 közötti BMI-vel, 40-től minden fokozatú 3. Németországban három férfiból kettő és minden második nő túlsúlyos vagy elhízott. A normál testsúlyú emberek kisebbségben vannak. Ugyanakkor a várható élettartam nő.
Új tanulmányában Flegal arra koncentrált, hogy a BMI-t a halálozáshoz, vagyis a halálozáshoz kapcsolja. Természetesen mindenki halandó, de a statisztikailag mért halálozás jelzi a halálozás százalékos arányát egy bizonyos időszakban. A Flegal által értékelt tanulmányok általában hosszú távú tanulmányok, amelyek közül néhány meghatározta a résztvevők állapotát és a túlélők arányát évtizedek alatt.
Mint Katherine Flegal és csapata megállapította, a túlsúlyosak hat százalékkal kisebb eséllyel haltak meg, mint a normál testsúlyúak. Tisztán szólva: a túlsúlyos emberek élnek a legtovább. Ezzel szemben az elhízottak aránya 18 százalékkal magasabb, mint a normál testsúlyúaké. Ez a kép azonban akkor változik, ha az elhízást fokozat szerint bontja. Az enyhe elhízásban szenvedők (I. fokozat, BMI 35-ig) öt százalékkal csökken a halálozásban. A 2. és 3. évfolyamon a halálozás kockázata 29 százalékkal megugrik. A "helyes" vastagságok kétségtelenül veszélyben vannak, ezt még Flegal sem tagadja.
Figyelemre méltó az is, hogy 65 éves kor után a túlsúlyos és kissé elhízott emberek túlélési előnyei jelentősen (tíz és tizenkét százalék) nőnek. Az évek során felhalmozódott zsírpárnáknak láthatólag nagyon kézzelfogható előnyei vannak, legalábbis ha nem vigyük túlzásba.
Flegal megállapításai egyértelműek. Ennek ellenére egyes szakértők negatívan reagáltak, nyilván attól félve, hogy a tanulmány falánkhoz vezethet. "Borzalmas hírek manapság" - mondta Tam Fry, az Egyesült Királyság Nemzeti Elhízás Fórumának szóvivője a BBC-n. "Nem szabad azt bizonyítottnak tekintenünk, hogy abbahagyhatja a testmozgást, és halálra lakmározhatja magát a Fekete-erdő tortájával." George Blackburn táplálkozási szakember kritikája a Harvard Egyetem felől egyenletesebb volt. "Nem akarjuk, hogy az emberek azt gondolják:" Nos, meg tudom húzni a gyeplőt, és hízni tudok "- mondta Blackburn a New York Times-nak. A BMI nem lehet az egészséges testsúly egyetlen mércéje - ismeri el Blackburn. A halál kockázatának meghatározásához figyelembe kell venni a vérnyomást, a vér lipidjeit és a vércukorszintet.
A BMI-t és annak besorolását nem csak tegnap óta kritizálták. Nem veszi figyelembe az olyan jelentős egészségügyi hatásokat, mint a nem, a bőr színe, az erőnlét, az életkor, a genetikai felépítés és a testalkat. És még a hasi zsír sem, amely kockázati tényezőnek számít és amelyet csak a has kerületének mérésével lehet felfedezni. Egy másik kérdés az, hogy a BMI által végrehajtott sematikus öt részre osztás értelmes-e és megfelel-e egy biológiai valóságnak.
A BMI-védők azzal érvelnek, hogy ez csak részben értelmezhető az egyén számára, de jól alkalmas a populáció trendjeinek mérésére. Mindazonáltal a besorolás néhány kritikus számára önkényesnek tűnik, főleg, hogy a túlsúly a jómódú országokban - legalábbis az idősebb embereknél - szinte új normál súly, és egyértelműen nincs negatív hatása a várható élettartamra.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a túlsúly növeli a túlélés esélyét olyan krónikus betegségekben, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség, a veseelégtelenség és az időskor. A jelenséget „elhízási paradoxonnak” nevezik. "A krónikus betegségben szenvedők számára a legjobb BMI valószínűleg a túlsúly és az enyhe elhízás között van" - írják Steven Heymsfield és William Cefalu amerikai orvosok a "Jama" -i flegális tanulmányról. Még egészséges emberek is segítenek egy kicsit több testzsírban. Energiatartalékot jelent betegség esetén, párnát jelent baleset esetén, és valószínűleg még előnyösebb hatásokkal jár. Tehát a természet gondolhatott valamire, amikor néhány görbét adott a testnek.