Túlsúlyos hegymászás (sport, fogyás)

a barátommal lehet, hogy holnap mászni akarunk. (Beltéri) Aggodalmaim: 173 cm-es súlyom 105 kg. Túl sokat tudok. Nos, ez jelenleg így van - de a fogyással vagyok elfoglalva, és jól megy. A barátom viszont nagyon sportos. Mit gondolsz erről? Van-e értelme, vagy szerinted egyáltalán nem fog működni?

5 válasz

Miért ne működhetne? Természetesen ez megerőltetőbb számodra, mint a barátod számára, mert nagyobb súlyt kell egyensúlyban tartanod. Talán veled sem tűnik olyan kecsesnek. De biztonságban vagy. Semmi nem történhet veled. És jó, ha sokféle sportolási módot tanulsz meg. Mert semmi sem támogatja a fogyást, valamint a testmozgást.

Tehát a biztosításhoz nem lehet több, mint 25 kg különbség. Tehát a barátodnak legalább 80 kg-nak kell lennie. Ha jól tud biztosítani, akkor ez működni fog. Csak ugyanazokon az útvonalakon tud majd mászni, mint ő, de ne hagyja, hogy ez elbátortalanítsa. Ő teszi a nehézeket, te a könnyebbeket. És nagyon szórakoztató!

25 kg nem feltétlenül helyes, legfeljebb 2/3-os súlyarány legyen. 105 kg-nál legalább 70 kg-nak kell lennie. A felső kötélnél a nagyobb súlykülönbség nem olyan rossz, mint az ólomnál.

tehát ha a barátod súlya 80 kg körül van, az nem okozhat problémát, pusztán a biztonsági mentésből. néhány évvel ezelőtt valamivel több, mint 50 kg-os biztonsággal biztosítottam apámat (kb. 80 kg). szóval a 105 kg nem jelenthet problémát egy 80 kg körüli súlyú erős ember számára, csak lassan kell haladni merülés közben. És emellett továbbra is el kell mondani, hogy kevés olyan sportág van, amelyben a testtömeg-erő arány olyan fontos, mint a hegymászásban. így rendkívül nehéz lesz az Ön számára. de még mindig sok szórakozást kívánok neked:)

Csak próbáld ki! Ha élvezed, akkor van ösztönződ. Kezdetben lehet, hogy lemaradsz a láb és a tapadás erejével, de ez idővel meg fog történni.

Egyáltalán nem az a célom, hogy olyan jó legyek, mint a barátom. Csak szeretnék egy kicsit mászni, és szeretném tudni, van-e értelme a csarnokba menni, vagy csak ez engem elkeserít, mert egyáltalán nem tudom megtenni.

Csak nem akarom, hogyha nem sikerül, akkor a rossz kedvem egész nap elront minket. Bottropban is lehet síelni, de sajnos a sícsarnok közel sem olyan szép, mint a jobb lejtőn.

hasonló kérdések

Üdvözlet mindenkinek, ez a kérdés különösen a lányokat célozza meg. Ma egy osztályos lány megkérdezte tőlem, szeretnék-e hétvégén úszni vele. Nagyon szeretem, és szívesen lennék vele. Most az a probléma, hogy az elmúlt hónapokban elég sokat nőttem, és néha már nem érzem magam olyan kényelmesen az uszodában. 16 éves vagyok, 1,78 m magas és jelenleg 87 kg. El kell fogadnom a meghívását, vagy sem? Valójában már a gyomromat ismeri az úszásoktatásból, amelyek hetente kétszer vannak bentlakásos iskolában. Már van egy jó gyomrom, amely kissé lóg a nadrágomon, a fiúmellemen és a szerelmes fogantyúkon.

Végül ismét a lányokhoz: A barátjának sportosnak és izmosnak kell lennie, vagy lehet neki is kicsi a gyomra?

Köszönöm a válaszokat!

Szeretném hallani, mit gondol arról, hogy a hegymászás segít-e a fogyásban?! Szeretnék lefogyni, de elkezdek mászni is. Na és mit gondolsz erről?;-)

A barátommal néhány nappal ezelőtt először szerettünk volna közösen szexelni. kis megjegyzés Még mindig szűz vagyok, ő pedig nem, de problémája volt. Nem tudott bejutni, pedig elég vizes voltam, és amikor megpróbált bejutni, pokolian fájt.

Van valakinek ötlete, mi lehet ez, vagy néhány tipp, hogyan működhet?!

Nemsokára az Északi Parkban leszek.
És mindannyian együtt mászunk.
Mászással kínoznak, légzési problémáim vannak stb.
Most nem tudom, hogyan valljam be ezt a tanáromnak.

Holnap egy mászó kertbe megyek az osztályommal. De van egy zúzódás a lábujjam alatt, és a lábujjam fáj, amikor megérintem. Gondolod, hogy elmehetek vele mászni? (soha nem mászott)

15kg vagyok túlsúlyos. A legtöbb a gyomorban ül. Becsukhatom a mászó hevedert a gyomrom alatt, hogy a gyomor lógjon a hám felett?

ha kb. 7 éves kortól másznak a terembe, akkor megengedik nekik, hogy a krétát a krétatáskákban használják, vagy ez még mindig nem gyerekeknek szól az egészség miatt stb.?

Olvasta el több beszámolót és kérdést arról, hogy valaki mászás közben elmozdította a vállát. Magam is felmászok és kíváncsi vagyok, hogy történhet ez meg? Tehát melyik mozgássorral? Amikor leesik? Amikor mászol magadon? Mit tehet, hogy nem mozdítja el a vállát? És mi van még a szokásos hegymászó sérüléseknél, és hogyan lehet ezeket megelőzni?

Előre is köszönöm a válaszokat!

Éppen másztam, ezért gyakran jártam edzőcsoportban, és mindez, és az elmúlt 5 napban másztam, mert nagyon motivált voltam, és valaki mindig velem akart menni. Tehát akkor csináltam egy sziklát (kötél nélkül, alatta szőnyeggel), ami valójában nagyon nehéz volt, majd az utolsó fogással hirtelen nagyon fájt hátul a bal oldalon, középen. És most 2 órával később még mindig nagyon fáj minden mozdulattal! De ha nyugodtan fekszem és nem feszengek semmit, akkor nem. szóval panírozható lenne, mit érez, mit kell tennie, és származhat-e túl sok mászásból, vagy csak helytelenül markolhat? . Köszönöm a válaszokat! L.G. Paula

megengedett-e felmászni egy villanyoszlopra, vagy nem megengedett és veszélyes-e, vagy mi történhet, ha jó mászó vagy?

Sok mászás vagy csomó képződik az alsó hajban. Az olívaolaj már nem működik nálam, mit tegyek ?

Köszönöm és sajnálom a regényt;-)

Tegnap mentem mászni, és most sok fájó izom van a karomban és a lábamban. De a legrosszabb a vállamban van az elkésettség miatt. Van valami tipp a fájdalomra?

---