Túlsúlyos programok - Feltételezett

Különleges programok vannak a túlsúlyos gyermekek és felnőttek számára, az életkor, a kapcsolódó állapotok és az egészség függvényében.

feltételezett

A torna és a fizioterápia elemeit ötvözi, célkitűzései: A testsúly csökkentése; A test, különösen a hasizmok alakformálása; A test erőfeszítési képességének növelése; Jobb légzés és fokozott tüdőventiláció; Fizikai és mentális állapot javítása; Az elhízás által okozott egyéb betegségek telepítésének megelőzése; A gyomor és a bél hipotóniájának megelőzése; A társult betegségek megszüntetése.

Az elhízás okai: genetikai tényezők; környezeti tényezők - életmód, magas kalóriatartalmú ételek túlzott fogyasztása, mozgásszegény életmód, csökkent fizikai aktivitás; hormonális, metabolikus tényezők - endokrin betegségek, Cushing-szindróma, policisztás petefészek-szindróma, STH-hiány; pszichológiai tényezők - stressz, családi problémák, szociális problémák.

A program szakaszai:

Az értékelési szakasz az alábbiakra vonatkozik: az erőkifejtési képesség értékelése (adaptált Ruffier-teszt); Az ízületi mozgás és az egyensúly tesztelése (Hettinger); Izomteszt; A társult motoros rendellenességek értékelése.

A lipolitikus stádiumban a zsírszövet csökkentése a cél, a légzési gyakorlatokhoz kapcsolódó fényerősségű gyakorlatokkal.

Az egész test izomtónusának szakasza a gyakorlatok intenzitásának növelésével.
A karbantartási szakaszban kerüljük a súlygyarapodást.