TÚLTÁPLÁLÁS, SŐT Súlyos probléma
A túlevés az alultápláltság egyik formája, amelyben a tápanyagok túlteljesülnek a szervezet normális növekedési, fejlődési és anyagcsere-szükségleteihez képest.
Ez a kifejezés az elhízásra utal, amelyet a kalóriatartalomban gazdag ételek fogyasztásából eredő általános túlevés okoz.
Az elhízás és a túlevés a táplálékkiegészítés túlzott mértékével is összefüggésben lehet, amelyet az étrend-kiegészítők, vitaminok és tápanyagok túlzott fogyasztása okoz, amelyek az élelmiszer-fogyasztásból a szervezetben nincsenek jelen. A különböző étrendek táplálkozási egyensúlyhiányt is okozhatnak.
Különböző országok kutatóinak tanulmánya feltárta a túlevés kialakulásának hipotézisét a brit anyák esetében. Ez a hipotézis azt állítja, hogy ha az anya terhesség alatt túlsúlyos, a szervezet magas cukor- és zsírszintje az étvágy és a személyes anyagcsere szabályozásával tartósan befolyásolhatja a gyermek növekedését.
Ez kihathat az utódokra is, mivel idővel elhízhatnak.
A túlevés is az alultápláltság egyik típusának számít, ha a normális növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagok mellett több tápanyag van.
A "Merck diagnosztikai és terápiás kézikönyvében" az "Alultápláltság" című fejezet számos, a túlevéssel kapcsolatos táplálkozási rendellenességet mutat be:
- túlsúly, elhízás - gyermekkori elhízás; hipoventilációs elhízás szindróma; hasi elhízás;
- vitaminmérgezés - hipervitaminózis A, D, E;
- ásványianyag-túlterhelés - lásd a fémcsere veleszületett hibáit (veleszületett fém-anyagcsere-hibák, amelyek az étkezési ásványi anyagok feldolgozásának vagy elosztásának rendellenességeire utalnak), toxicitást;
A krónikus túlevés elhízáshoz és metabolikus szindrómához vezethet. Számos kockázati tényező van jelen ezekben az esetekben, nevezetesen: hasi elhízás, a glükózfolyamat alacsony kapacitása (inzulinrezisztencia), diszlipidémia (változások vannak a feleslegben vagy hiányban, a vér lipidkoncentrációjában) és a magas vérnyomás.
A táplálkozás normalizálása a táplálkozás értékelésével kezdődik.
Azokat a betegeket, akik nem tudnak enni, vagy akiknek problémái vannak a tápanyagok felszívódásával, intravénásan (szülői táplálkozás) vagy a gyomor-bél traktusba behelyezett csövön keresztül táplálhatjuk (enterális táplálás).
Az előrejelzésekből kiderül, hogy az ember testtömegének 10% -a mellékhatások nélkül elveszhet. Ha a testsúly több mint 40% -a elveszik, az így kialakult helyzet szinte mindig végzetes.
A gyermek legalább hat hónapos szoptatása a gyermekkori alultápláltság megelőzésének legjobb módja.
Célszerű gyümölcsöt, gabonaféléket és zöldségeket fogyasztani. Az alacsony zsírtartalmú és alacsony koleszterinszintű ételeket, amelyek csak mérsékelt mennyiségű sót, cukrot és nátriumot tartalmaznak, szintén javasolnak a táplálkozási szakemberek az elhízás megelőzése érdekében.
A mérsékelt fizikai aktivitás iránti elkötelezettség, amelyet napi legalább 30 percig és hetente legalább néhányszor kell gyakorolni, megakadályozza a túlevést és az egészséges étrendet.
Az ideális súly elérése érdekében próbáljon kerülni alkoholt.
Az alultápláltság magas kockázatának kitett betegeket hosszabb időn keresztül sokszor kell értékelni és újra értékelni ápolással vagy otthoni ápolással.
Hasonló cikkek
Öt ital, amelyek könnyebben fogynak
A közönségesen frissen facsart citromlé nélkülözhetetlen szövetséges egy ilyen kemény, extra súlyú küzdelemben, segíti az emésztést, és gyorsabbá és könnyebbé teszi a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Egyszerű vagy kevés mézzel és sima vízzel, aminek eredményeként azonnal elkészül a házi limonádé, a citromlé ajánlott a diétákban, de erősebb immunrendszer, több energia és jobb általános állapot érdekében is.
Uetersen mászó rózsák
Az elmúlt években a rózsaszínű rózsák egyre nagyobb sikert arattak, és gyakran megtalálhatók a kertekben és a parkokban, különösen egy olyan fajta, mint ez az Uetersen, nagy, kettős virágzataival intenzív és elegáns árnyalatokban, amelyek vonzzák a nézők figyelmét.
Hogyan kell rendezni a pillangókertet?
A kertészkedés az évek során valódi művészet és egyre több ember iránti nagy szenvedély lett.
5 gyümölcs, amelyek segítenek a fogyásban
A táplálkozási szakemberek szerint az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek idővel meg kell akadályoznia a nem kívánt kilók megjelenését. Ezenkívül az egészség teljesen más szinten lesz, ha követjük az ezen a területen dolgozó szakemberek tanácsát.
Anorexia: mi az oka és hogyan szabályozható?
Amikor a fiatal tizenévesek arra kényszerítik magukat, hogy lefogyjanak, amíg bőr és csont nem lesz belőlük, és akkor sem elégedettek meg a súlyukkal, ez komoly problémát jelent.