Túlzott izzadás hogyan lehet megakadályozni Hogyan kell kezelni

Enyhe fizikai erőfeszítés, forró, erős érzelem (stressz, szorongás) vagy akár néhányszor ok nélkül, és már késő: a kezek izzadnak, izzadságcseppek jelennek meg az arcon, a hónalj alatt, a hátsó részen és az izzadás folytatásának szorongása fenntartja ezt az izzadságot. Túlzott izzadás? Míg az izzadás normális jelenség és elengedhetetlen a test működéséhez, egyeseknél hiperhidrózis (a túlzott izzadás másik neve). Miért ? Hogyan? "Vagy" Mi? Gyógyíthatunk és megelőzhetünk? Igen, jó hír, megoldások léteznek !

izzadás

Összegzés

Túlzott izzadás: mi az oka ?

A túlzott izzadás is nevezik hyperhidrosis és a verejtékmirigyek túlzott verejtéktermelésére utal. Ezek verejtékmirigyek 3 millióan vannak a testünkben, és főleg az érintésre érzékeny részeken helyezkednek el, például a tenyéren, a talpon.

Létezik kétféle verejtékmirigy:

  • - Kéreg izzadságmirigyei akik a legnagyobb számban: 2 millió. Az egész testen, de különösen a tenyéren, a talpon, a mellkason és a homlokon helyezkednek el. E mirigyek által kibocsátott verejték szagtalan, víz, ásványi anyagok és tejsav alkotja, és szerepet játszik benne test hőszabályozása.
  • - Apokrin verejtékmirigyek: kevésbé sok, a hónaljban, a végbélnyílásban, a mellbimbókban és a köldökrészben találhatók. Nagyobb méretűek, mint az eccrin mirigyek, van egy csatornájuk, amely egy szőrtüszőhöz vezet. Az így keletkező verejték vízből, ásványi sókból, tejsavból, de lipidekből, feromonokból, karbamidból és ammóniából is áll, ezért markánsabb szaga.

Túlzott izzadásról beszélünk, amikor zavaróvá válike. Ez az izzadás lokalizálható (kéz, hónalj, láb, arc stb.) Vagy általánosítható a hyperhidrosis ami aztán az egész testet érinti.

Van azonban kétféle hyperhidrosis:

  • - Az elsőt elsődlegesnek nevezzük: ez a legtöbb gyakori és ez a hiperhidrózis nem kapcsolódik semmilyen egészségügyi problémához.
  • - Másodlagos hyperhidrosis egészségügyi problémának vagy patológia ami aztán okozza bőséges izzadás. Ezek a patológiák lehetnek különféle fertőzések, hipertireózis, cukorbetegség, hirtelen hipoglikémia vagy menopauzával járó hőhullámok. Kémiai oldószerrel való krónikus vagy akut expozíció a hyperhidrosis tüneteit is okozhatja.

Egy felnőtt körülbelül megtermeli napi fél liter és egy liter izzadság de egy felnőtt bizonyos különleges körülmények között (nagy meleg, intenzív fizikai aktivitás) legfeljebb 3 liter termelhet. Az izzadás a fiziológiai és természeti jelenség elengedhetetlen a szervezetnek annak biztosítására hőszabályozás, az anyagcsere-hulladék megszüntetése, hanem a bőr hidratálásával és a bőr szerepével való védelem biztosítása is immunológiai gát.

A túlzott izzadás megnyilvánulásai és eredete

- Az illatok:
Ezeket a szagokat hívják hidrobromid mert a szagmolekulák bőr baktériumflórájának hatása alatt a verejték baktériumok általi lebontása következtében.

- Hyperhidrosis:
4 francia emberből 1-et érint, és leggyakrabban a hónaljat, a tenyeret, a talpat és az arcot érinti. A hyperhidrosis a mindennapi életben visszahat a következőkre:kényelmetlenség állandó nedvességgel vagy tartósan rossz szagokkal kapcsolatos. Ez a patológia oda vezethet én leszek, elszigeteltség vagy akár elvesztéseönbizalom. Ez túlzott izzadás pubertáskor kezdődik, és azt eredményezheti társadalmi zavar, nak,-nek elpirul, nak,-nek szívdobogás, de soha nem jön éjszaka !

- Tudományos okok:
A "tudományos" okok között előrehaladott: a stresszel kapcsolatos hiperhidrózis során a hiperfunkció a szokásos hőszabályozó áramkör, amelyet a hipotalamusz indított el. Úgy gondolják, hogy az agynak az elülső kéregnek nevezett része is fontos szerepet játszik, különösen az érzelmek irányításában és a különböző helyzetekhez való alkalmazkodásban.

A túlzott izzadás következményei

Fiziológiai szempontból, a hiperhidrózisban szenvedőknél nagy a kiszáradás veszélye és ennek az állandó nedvességnek a jelenléte elősegíti a különböző betegségek előfordulását, például hőkiütés, élesztőfertőzés, szemölcsök, kontakt dermatitis, ekcéma ...
A lábak szintjén gyakoribb jelenlétét fogjuk megjegyezni köröm- vagy lábgomba,talpi szemölcsök, fagyás és az izzadságtól megégett cipő nagyon gyors használata.

Túlzott izzadás: hogyan lehet megakadályozni ?

Mit kell tenni izzadás esetén ?

  • - Válasszon egyet alkalmazkodó étrend: Kerülje az alkoholt, a dohányzást, a koffeint (kávé, tea, csokoládé vagy koffein-szódás) tartalmazó ételeket és a fűszeres ételeket, mivel ezek serkentik a verejtékképződést.
  • - A WC: mossa ki a hiper izzadásra hajlamos területeket alágy szappanNaponta 1-2 alkalommal és jól szárítva, hogy elkerülje a macerációt, amely elősegítheti a gombás fertőzések megjelenését.
  • - A kikötő megfelelő ruházat előnyben részesítse a természetes anyagokból (pamut, len, gyapjú) készült laza ruházatot, és ne használjon szintetikus anyagot. Például pamut zoknit, ha szükséges, naponta kétszer cserélni, és bőrből vagy vászonból készült cipőt, nem pedig műanyagból.
  • - A ... haszna ragasztóvédelem hónalj alatt: közvetlenül a bőrre helyezik, és így védik a ruházatot az idő előtti kopástól.
  • - Nak,-nek szagelnyelők emellett a zokni és a cipő kényelmére is használható, és csökkentik a baktériumok megtelepedése miatti szagokat.
  • - Ahajeltávolítás csökkenti a verejték hajhoz tapadását is.
  • - Tanuld meg elsajátítani a stresszes helyzeteket: relaxációs technikák például.
  • - Az a dezodor vagy a izzadásgátló.