Turmix, öröm a nap bármely szakában - Egészség; Általános gyógyszer
A turmix egy jó minőségű táplálékfelvétellel rendelkező ital, amelyet a nap bármely szakában élvezhetünk. Akár inkább édes, akár kevésbé édes, számtalan kombináció létezik, amelyek segítenek a hangulatához, az évszakhoz és a személyes preferenciáihoz igazítani. A tej a nagyon jó íz mellett kalciumot, fehérjét, vizet (tehát hidratál) és vitaminokat ad nekünk.
Íme néhány turmix recept:
Ha valami édesnek, de könnyűnek és táplálónak érzi magát, javasoljuk az eper és a banán turmixot.
Egy adag elkészítéséhez 100 ml hideg ultrapasztőrözött tejre, 5 nagy és friss eperre, ½ érettebb banánból és két teáskanál cukorra van szükség.
A turmix két perc alatt elkészül: csak a tejet, az apróra vágott gyümölcsöt és a cukrot kell turmixgépben összekeverni. Öntsük a kompozíciót egy magas pohárba, tejszínhabbal és gyümölcsdarabokkal díszítve.
Édes, de nagyon hűvös italhoz próbálja ki receptünket barackos turmix.
Szüksége lesz: 1-2 érett őszibarackra, 250 ml hideg ultrapasztőrözött tejre, egy teáskanál cukorra és két csepp mandulaesszenciára.
Elkészítés: az őszibarackot meghámozzuk és szeletekre vágjuk. Adja hozzá a szeleteket a tejjel, a cukorral és a mandulával együtt egy turmixgépbe, és alaposan keverje össze. Tálaljuk a mentalevél turmixot. Jó étvágyat!