Turmix receptek - készítsen finom, egészséges és alacsony kalóriatartalmú turmixokat

2019. december 11 - 10:12

Finom turmix receptek

Ezeket a finom és egészséges turmixokat is könnyen elkészítheti. Egyszerűen tegye az összes hozzávalót a keverőbe, és elkészül a színes, trendi ital!

Bio kefir (500 ml)

Fagyasztott málna 500g

1 tál málna (friss díszítés céljából)

Friss mentalevél legalább 10 levél

Pürésítse az összes hozzávalót egy erős turmixgépben körülbelül egy percig, amíg krémes nem lesz.

Cathy Fischer kedvenc turmixa

Spenót (2 marék)

Pürésítse az összes hozzávalót egy erős turmixgépben körülbelül egy percig, amíg krémes nem lesz.

2 evőkanál csipkebogyó por

100 ml homoktövislé (tiszta homoktövislé)

esetleg: 5 ml homoktövis cellulózolaj

2 érett banán

600 ml tiszta vizet

esetleg és tetszés szerint: egy-két kimagozott datolya édesítéshez

Pürésítse az összes hozzávalót egy erős turmixgépben körülbelül egy percig, amíg krémes nem lesz.

Vad tavaszi turmix:

2 marék vad gyógynövény (például csalán, pitypanglevél, százszorszép)

1 darab gyömbér (kb. 1 cm)

600 ml tiszta vizet

esetleg és tetszés szerint: egy-két kimagozott datolya édesítéshez

Pürésítse az összes hozzávalót egy erős turmixgépben körülbelül egy percig, amíg krémes nem lesz.

Spenót turmix:

150 g friss spenótlevél (vagy spenótpor)

1 darab gyömbér (kb. 1 cm)

600 ml tiszta vizet

esetleg és tetszés szerint: egy-két kimagozott datolya édesítéshez

Pürésítse az összes hozzávalót egy erős turmixgépben körülbelül egy percig, amíg krémes nem lesz.

10 cl narancslé

5 cl kókuszszirup

200 g zúzott jég

Zöld turmix:

1 darab alma vagy mangó

1 marék svájci mángold- vagy spenótlevél

0,5 teáskanál kókuszolaj

100 ml almalé

Málna turmix:

200 g friss málna

50 ml természetesen zavaros almalé

50 ml író

néhány darab ananász

néhány zúzott jég

80 g áfonya

200 ml zabtej

1 evőkanál méz vagy agave szirup

Alma és zeller turmix:

250 g édes alma

100 g zeller

2-3 teáskanál méz

Narancs és banán turmix bazsalikommal:

6 bazsalikomlevél

Fél citrom leve

Zab- és bogyós turmix:

300 g málna

600 ml narancs- vagy bodzalé

2 evőkanál citromlé

2 teáskanál agave szirup

Pürésítse az összes hozzávalót nagy teljesítményű keverőben körülbelül egy percig, amíg krémes nem lesz.