Turmixok f; r sch; ne bőr Négy nagyszerű recept utánozni
Az ital olyan szép lehet: Próbálja ki a remek turmixokat a gyönyörű bőrért!
A bőr is jó inni! Ezek a turmixok nemcsak javítják a bőr arcbőrét, hanem nagyon ízlik is. Forduljon a keverőhöz!
A bőrünknek sokat kell bírnia. Az étrend, a környezeti hatások és az öregedési folyamat folyamatosan hangsúlyozza. Ha tisztában van a bőre változásával, elemezheti a változásokért felelős tényezőket. Turmixjainkkal a gyönyörű bőrért igazán jót tehet a megfelelő fontos ételek keverékével! Időt is spórolsz! Végül is ki szeretné egyedileg elkészíteni az összes olyan ételt, amely pozitív hatással van a bőrére?
Szépségreceptjeinkkel könnyedén összekeverheted a számodra legmegfelelőbb turmixokat, amelyeket minden nap élvezhetsz, mert megígérjük: Ezek az italok nemcsak egészségesek, hanem ízletesek is!
Turmixok a gyönyörű bőrért: szépségreceptjeink
A következő öt alapszabály vonatkozik az itt bemutatott, a szép bőrre készült összes turmixra:
- Mossa meg a gyümölcsöket/bogyókat, távolítsa el az ehetetlen részeket, vágja darabokra, tegye a turmixgépbe.
- Mossa meg a zöldségeket/gyógynövényeket, ürítse le őket, szintén a turmixgépben.
- Ha szükséges, adjon hozzá vizet/folyadékot és hozzávalókat, például magokat/szuperételeket.
- Indítsa el a keverőt a legalacsonyabb fokozaton, lassan fordítsa fel és mindent pürésítsen.
- Ezután ellenőrizze az állagát és az ízét, ha szükséges, adjon hozzá vizet, citromlevet, édesítőszert, keverje össze röviden.
Regisztráljon most a női hírlevél képéhez
A heti legjobb híreink, rejtvényeink, receptjeink és útmutatóink e-mailben és ingyenesen.
A tiszta bőrért: méregtelenít
A nehéz savtartalmú étrendek (hús, tejtermékek, kenyér, cukor) gyakran kiegyensúlyozatlanná teszik sav-bázis egyensúlyunkat. Salakanyagok halmozódnak fel a testben, amelyek a bőrünkön is láthatók: Az arcszín halványnak tűnik, és foltosodni szokott.
A méregtelenítő kúra (angolul: clean, detoxify) eltávolítja a lerakódásokat és a szennyező anyagokat. Fogyasszon rengeteg lúgos ételt, például salátát, zöldségeket, banánt és szárított gyümölcsöket legalább egy hétig. Az eredmény: a bőr tisztábbnak, finomabb pórusúnak és ragyogónak tűnik.
Frissen keverve: méregtelenítő turmix
• 1 banán • 2 kelkáposzta levél • 4 bazsalikomlevél • egy kis víz
Frissebb arcszínért: éljen
Korai öregedés? De nem ez, szeretnénk olyan fiatalnak tűnni, amilyennek érezzük magunkat! Az öregség lelassítására szolgáló varázsszó az antioxidánsok. Blokkolják a szabad gyököket (amelyeket többek között UV sugárzás és környezeti toxinok okoznak), amelyek tönkreteszik sejtstruktúránkat, és ezáltal elősegítik a bőr megereszkedését, a ráncokat és a pigmentfoltokat.
Kíváncsi vagy, hogy valójában mi az antioxidáns? Megtudhatja a videón:
Szerencsére ellensúlyozhatjuk: az igazi öregedésgátló csillagok mindenféle bogyós gyümölcsök és zöld tea. • Az E-vitamin szintén nagyszerű sejtvédő. Megtalálni z. B. búzacsíraolajban, mandulában és kesudióban. • Nagyszerű az édesszájúak számára: az étcsokoládé antioxidáns hatású a kakaóból származó másodlagos növényi anyagoknak (flavonoidoknak) köszönhetően.
Frissen keverve: öregedésgátló ital
• 1 banán • 1 marék málna • 1 marék áfonya • 80 ml mandulatej • 5 kesudió
Melyek a legjobb szépségápolási ételek? Ezek az ételek széppé és fitté teszik!
Tömör kötőszövet esetén: simítás
Többek között fiatalos külsővel tartozunk. a kollagén. A molekulák rugalmasságot adnak a bőrnek, dúsak és simaak a ráncok. 30 éves kortól a test saját kollagéntermelése lelassul, a bőr lazábbá válik, és megjelennek az első ráncok.
Ezt ellensúlyozhatja fehérjében gazdag étrend: joghurt, tejsavó vagy író. A C-vitamin is segít: a friss grapefruit vagy a citromlé fokozza a kollagéntermelést.
Frissen keverve: kollagén turmix
• 4 brokkoli virág • 80 ml savó • spenót • 1 alma • 1 narancs
Nem lehet elegendő zseniális turmixból a gyönyörű bőrért, amelyek szintén tónusú alakot eredményeznek? Ezután fedezze fel zöld turmix receptjeinket!
Kevesebb ránc esetén: párnázás
A hialuronsav szövetünk fontos része. Sok vizet képes tárolni, és így belülről párnázza a bőrt. Sajnos 25 éves kortól a szervezet saját üzletei egyre üresebbek.
A szépítő szer uborkában, salátában, szójatermékekben és lenmagban is kapható. Nagyon fontos: igyon sokat! Naponta 1,5 liter víz- vagy gyümölcslé-permetező biztosítja a bőr nedvességét, és pillanatok alatt feszesebbé és dúsabbá varázsolja.
Frissen keverve: hidros turmix
• 1/2 uborka • 1 marék lenmag • 1/2 mészlé • 1 teáskanál méz
Nem csak a szép bőrért készült turmixok, hanem általában a turmixok rajongói vagyunk! További nagyszerű turmix recepteket talál átfogó témájú oldalunkon! Szeretne többet tenni az egészséges arcbőrért? A bőrápolással kapcsolatban mindent megtalálhat nálunk.
Ez a cikk a Funke magazinban is megjelent "Das goldene Blatt".