Túrós szufla növényi gyémántokon, burgonyagyöngyökkel - receptek alapján
Recept kategóriák:
Rakott étel, sütő, kalciumban gazdag, burgonya
| 160 | Gramm | túró |
| 160 | Gramm | Quark |
| 80 | Gramm | reszelt sajt |
| 2 | Darabok | Tojás |
| 2 | evőkanál | vegyes gyógynövények |
| Petrezselyem, finom gyógynövények, csipkebogyó | ||
| 1 | darab | gerezd fokhagyma |
| Só, bors, szerecsendió | ||
| 1 | evőkanál | olaj |
| 800 | Gramm | Nyersen hámozatlan burgonya |
| 1 | liter | Cékla zöldséglé |
Összetevők/táplálkozási információk adagonként
| kcal: | 461 |
| Fehérje: | 25,8 g |
| Zsír: | 13,0 g |
| Szénhidrátok: | 55,2 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| LENNI: | 4.5 |
| FPE: | 2.2 |
készítmény
Egy tálban habverővel keverjük össze a fent említett különféle összetevőket, és ízlés szerint fűszerezzük. Enyhén olajozzuk meg a formákat, és osszuk el a keveréket a tetején. Főzzük gőzben vagy vízfürdőben.
Az alakzatok méretétől függően ez akár 45 percet is igénybe vehet.
Vágjon kis golyókat a krumpliból a sütiszaggatóval és főzze meg őket színes zöldségalaplában (céklalével színezve).
Rate recept
(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)