Uborka víz Mit tehet a wellness ital valójában?

A felhajtás erről frissítő ital uborka vízből több hónapja folyik. Nem csak nyáron van "Infúzióban lévő víz" uborka szeletekkel nagyszerű frissítő. Még aztán is Sport vagy alap italként Sújt veszteni a könnyen elkészíthető wellness ital gólt szerezhet. De mit tehet a trendital többet, mint a tiszta ivást vagy az ásványvizet?

Könnyen elkészíthető: víz uborkával

A trend italhoz csak a két összetevőre van szükség:

Víz- és uborkaszeletek

Tovább két liter vizet jön létre fél uborka, további pozitív hatások elérése a test számára. Ehhez mossa meg az uborkát, és vágja vékony szeletekre vagy darabokra. Ezután öntsük egy pohárba vagy kancsóba vízzel. Mivel a zöldségeknek egy ideig a vízben kell "meredezniük", ezért ajánlott, Csapvíz vagy szénsavas ásványvíz használni. A víz íze különösen üdítő, ha hozzáadja:

Citrom vagy narancs szeletek
Gyömbér darabok
Friss gyógynövények, mint a citromfű, menta vagy rozmaring

Az Ön preferenciájától függően ezek közül az élénkítő összetevők közül csak néhány vagy még néhány javíthatja az uborka víz ízét és egészségét. Még ízesebb lesz, ha az uborkaszeleteket és a gyömbérdarabokat pürésítik. Uborka, citrom és narancs van benne Organikus minőség használnak, mosás után nem kell hámozni.

Döntsön beöntött vízzel

A fogyás pusztán az energiaegyensúly szempontjából könnyű. Aki kevesebb energiát fogyaszt, mint amire szükség van, csökken. Azok is fogynak, akik több energiát fogyasztanak, mint amennyit felvesznek. Ennek eredménye a fogyás kevesebb evés és ivás vagy keresztül több fizikai aktivitás. A kombináció természetesen a leghatékonyabb. Az ivóvíz segíthet csökkenteni a kalóriabevitelt. Ha csapvizet, állóvizet vagy infúziós vizet iszik, ahelyett, hogy magas kalóriatartalmú üdítőket, gyümölcslé italokat, turmixokat, turmixokat vagy koktélokat fogyasztana, sok energiát takarít meg. Ezért az alakra vigyázva csak a víz, az infúziós víz vagy a cukrozatlan gyümölcs és gyógyteák legyenek az egyetlen szomjoltók. A víz akkor is megtölti a gyomrot, ha minden étkezés előtt mindig megisznak egy poharat. Automatikusan kevesebbet esznek meg. Ez csökkenti a kalóriabevitelt.

Mitől olyan vonzó az uborka?

A zöld zöldség a kiváló nedvességellátó a sejtekhez. Az uborka is kitart körülbelül 95% növényi vízből, alacsony a kalóriatartalma, és értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Ez utóbbi ugyanúgy képes, mint te egyedi aroma, át a vízbe. A víz könnyű íze sok ember számára vonzóbbá teszi, és általában többen iszogatják. Éppen alig 13 kilokalória van 100 g uborkában tartalmaz. A B- és C-vitamin azonban főleg a héjban találhatók. Ellenőrzött organikus zöldségfélék használata esetén az uborka szeleteket vízzel is felvihetjük, bőrükön. Mindkét vitamin vízben oldódik, és tökéletes frissességet nyújt a víz kis szénhidráttartalmával. Az ásványi anyagokat is Kálium, kalcium, magnézium és vas jó plusz az uborkában. Uborka vizet is tartalmaz Antioxidánsok, biztosítja a friss légzést és alacsony kalóriatartalmú folyadékszolgáltatóként oltja a szomjat. Ezért az uborkavíz tökéletes a személyes fitneszhez, wellnesshez és egészséghez.

Apropó: Az uborka mindenkinek belül és kívül tartozik Szépségprogram. De miért van Uborka maszk valójában olyan vonzó? A tartalmazó szilícium megköti a vizet és erősíti a kötőszövetet. Ez megőrzi a bőr csodálatos rugalmasságát.