Üdülési orvosi készlet - mit kell tartalmaznia
Itt vannak a leggyakoribb orvosi problémák, amelyekkel nyaraláskor szembesülhet, valamint néhány példa a sürgősségi készletbe helyezett gyógyszerekre és adjuvánsokra. A kórtörténetétől és a költségvetésétől függően válassza ki az Ön és családja számára a legjobb lehetőséget.
Hegyi orvosi készlet
Orvosi készlet a tengerhez
A tengeren a fényvédő termékekre kell leginkább figyelni. Gyermekek számára válasszon egy magas védelmi tényezőjű krémet (50+), az Ön számára pedig egy közepes (25 vagy 30) faktorral rendelkező krémet az elején és egy alacsonyabb tényezőt (8-15), miután a bőr megszokta a napsütést, figyelembe véve a bőr típusa. A fényvédő krémet minden vízzel való érintkezés után felviszik, még akkor is, ha az utasítások szerint ellenáll a víznek és a homoknak. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy megég. Az egészséges bőr és a gyönyörű barnulás érdekében a strand után vigyen fel hidratáló hatású helyreállító krémet. Ne felejtsen el szalmakalapot vagy bandanát viselni a tengerparton. Gyakori problémák az emésztési jellegűek. Akár túlfogyasztja, akár minőségileg és frissességében megkérdőjelezhető termékeket fogyaszt, olyan kellemetlen hatások jelentkezhetnek, mint hányinger, hányás, hasmenés. Mindez néhány tablettával kezelhető a kéznél lévő sürgősségi készletben.
Orvosi készlet sátortúrákhoz
Ha sátoros kirándulásra indul és allergiás, vegyen magával antihisztamint (tablettát vagy spray-t). Így a porral és a virágporral való érintkezésből származó tüsszögés, könnyek és viszketés nem teszi tönkre a napját. Ha kórtörténetében súlyos allergiás reakciók (anafilaxiás sokk) vannak a rovarcsípések (méhek, darazsak, tarka) iránt, akkor adrenalin-rohamra lesz szüksége. Annak érdekében, hogy ne mámorítson, ne használjon folyókból származó vizet, amíg forr, és kerülje az olyan gyümölcsök fogyasztását, amelyeket nem ismer.
Orvosi készlet egy napra a medencénél
Mivel a legtöbb szálloda rendelkezik medencével, amely további kényeztetést kínál Önnek a szolgáltatások révén és elkerüli a tömeget a tengerparton, a következőket kell tudnia, amikor a medence mellett tölti a napot. Annak érdekében, hogy ne kapjon gombát, viseljen papucsot a medence mellett és a zuhany alatt is. Miután kijutott a vízből, alkalmazzon gombaellenes sprayt (Lamisil, Scholl). Viseljen védőszemüveget a kötőhártya-gyulladás megelőzése érdekében, és próbáljon meg nem lenyelni a vizet (fertőző hasmenést vagy hepatitis A-t kaphat). A fürdő után használjon termálvizet és hidratáló krémet vagy testolajat a klór okozta bőrirritáció és szárazság elkerülése érdekében.
Orvosi készlet a Duna-deltához
Ha nyaralását a Duna-deltában tölti, a legnagyobb kellemetlenséget a szúnyogok jelentik. Következésképpen nem szabad kihagyni a csípésvédelmet és a nyugtató termékeket. Ne feledje, hogy a szúnyogok éreztetik jelenlétüket, különösen este és a bőséges növényzetű területeken. Kerülje el a táborozást ilyen helyeken, és védje meg magát megfelelő ruházattal (hosszú pamutnadrág és kapucnis pulóver). Használjon többértékű repellenseket. Mind a szúnyogokra, mind más rovarokra (kullancsok, darazsak, méhek, tonhal) hatnak. Ne fogyasszon vizet a Dunából, még akkor sem, ha forralt, inkább a palackozott vizet érdemes használni.
Orvosi készlet külföldi nyaraláshoz
Ha külföldre utazik, mindent előre megtervez. Indulás előtt jó, ha naprakészen elvégzik a fogorvosi ellenőrzést és az orvosi vizsgálatokat, és megbeszélik a háziorvossal, hogy milyen oltásokat kell elvégezni. Vannak olyan oltások, amelyek két beadást igényelnek (például a hepatitis A vakcinát félévente két adagban adják be). Orvosa javasolhatja a szükséges gyógyszereket attól a területtől függően, ahová utazni fog. A csendes nyaraláshoz utazási egészségbiztosítást kell kötnie. Ha tartózkodása alatt megbetegedik, a biztosítás lehetővé teszi az orvosi szolgáltatásokhoz való hozzáférést. Ha krónikus betegségben szenved, kérjen kezelőorvosától receptet a jelenlegi gyógyszerével (általános nemzetközi gyógyszernevek és az alkalmazás módja). Ezenkívül személyes előzményeitől függően kérjen receptet antibiotikumra
Kötelező oltások nyaralás előtt
Afrika vagy Ázsia országaiban immunnak kell lennie a tífusz, a kolera, a hepatitis A, a hepatitis B, a tuberkulózis és a tetanusz ellen. Malária esetén nincs oltás, de megelőző kezelést végeznek, a malária Közép-Amerikában, Dél-Amerikában, a Karib-térségben terjedt el. Ha Ázsia vidékére utazik, oltassa be magát kolera, japán encephalitis és veszettség ellen. Közép-amerikai államokban gyakori a tífusz, a hepatitis A és a sárgaláz esete.
Mit kell tartalmaznia az orvosi készletnek?
| Egészségügyi gondok | Gyógyszer/adjuváns |
| Különböző fájdalmak (fej, fogak, izom), láz | Fájdalomcsillapítók, lázcsillapítók, gyulladáscsökkentők, adjuvánsok |
| Megfázás és influenza | Kombinációk (lázcsillapító, gyulladáscsökkentő, dekongesztáns) |
| Torokfájás | Helyi antiszeptikumok és antibakteriális szerek |
| Orrfolyás | Dekongesztánsok és tengervíz |
| Fülfájás | Fájdalomcsillapítók és érzéstelenítők |
| Száraz/produktív köhögés | Köhögéscsillapító/szekretolitikus |
| Irritációk, bőrpír | Reepithelializáló, termálvíz |
| Hasmenés | Abszorbensek, probiotikumok Orális rehidrációs sók Bél antiszeptikumok/antibakteriális szerek (fertőző hasmenés esetén) Bél hajtóanyagok (nem fertőző hasmenés esetén) |
| Székrekedés | hashajtók |
| Mozgásszervi betegség | antiemetikumok |
| Hányinger és hányás | antiemetikumok |
| Gyomor túlsavasság | savkötők |
| Karcolások, vágások | Antiszeptikumok, antibakteriális szerek, adjuvánsok |
| Ütések (ficamok, elmozdulások, zúzódások) | Természetes nyugtatók, helyi gyulladáscsökkentők, adjuvánsok |
| Rovarcsípések | Antihisztaminok, viszketésgátló, taszító krémek |
| A nap ég | UV-szűrővel ellátott termékek, újratelepítés és fertőtlenítés |
Szakértő: Toth Olimpia
Gyógyszerész menedzser
Érzékeny Kaufland Vulcan Bukarest