Üdvözöljük a DAZ.online oldalon
A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.
A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.
"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.
Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 20/2006
- K. kettőért kell enni.
Szoptatási tanácsok
A kolosztrum, az úgynevezett újszülött tej az első három-hét napban termelődik. Magas fehérjetartalmával és alacsony zsírtartalmával ez az első és nagyon magas energiájú táplálék az újszülött számára. A kolosztrum tartalmazza az újszülött bél szempontjából rendkívül fontos szekréciós immunglobulin A-t (sIgA), valamint számos más antitestet és immunanyagot.
Az ásványi anyagok és a zsírban oldódó vitaminok koncentrációja magasabb az újszülött tejben, mint az érett anyatejben. A benne lévő laktóz különösen serkenti a csecsemő bélműködését és elősegíti a meconium, az újszülött első székletének kiválasztását, amelyet gyermekcsípésnek is neveznek.
Az átmeneti tej a szülés utáni 5. és 14. nap között képződik. Összetételét tekintve átmeneti terméket jelent a kolosztrum és az érett anyatej között, az érett anyatej a szülés után körülbelül 14 nappal keletkezik. Zsír- és laktóztartalmuk magasabb, mint a kolosztrumé, a fehérjekoncentráció pedig alacsonyabb. Ez a teljes tápanyag-tartalmat is növeli. Az anyatej az elválasztási szakaszban hasonló a kolosztrumhoz, amelynek magasabb a fehérje- és nátriumtartalma, de alacsonyabb a laktózkoncentrációja.
A koraszülött tej (koraszülött tej) koraszülött anyjától kap csecsemőt. A koraszülöttet megszülető nő szervezete is alkalmazkodik ehhez a helyzethez, és kifejezetten az éretlen gyermekek szükségleteihez igazított tejet állít elő.
Az élet első hónapjaiban az agy fejlődése fontos szerepet játszik. Az érett anyatej tápanyag-tartalma is ehhez igazodik:
A zsírtartalom az a változó, amely a szoptatás alatt változik. A magasabb zsírtartalmú tej csak a szoptatás vége felé keletkezik. Kezdetben a baba "vizesebb", laktózban gazdag előtejet kap. Az anya diétája révén befolyásolhatja az anyatejzsírok minőségét (nem a mennyiségét!).
Annak érdekében, hogy a csecsemő éretlen veséje ne legyen túlterhelve, az fehérje koncentrációja az anyatejben alacsony. A kazein és a tejsavófehérje aránya 20–40%, 60–80%. Az anyatejben lévő savófehérje a bélben nagyon finom gömbökké koagulál, és a mesterséges bébiételekkel ellentétben könnyen felhasználható. Az esszenciális aminosavakon kívül az alfa-laktalbumin, lizozim és laktoferrin mellett tartalmaz immunglobulinokat (IgA, IgG, IgD, IgE, IgM) és az immunrendszer élő sejtjeit is - makrofágok, limfociták és mások.
A vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket elegendő koncentrációban tartalmazzák, tartalmuk sokkal alacsonyabb, mint a tehéntejben. A vízoldható B-vitaminok és az aszkorbinsav tartalmát az anyai étrend befolyásolhatja. Eddig több mint 200 komponenst detektáltak az anyatejben a jelenlegi analitikai módszerek alkalmazásával.
A már említetteken kívül enzimeket, növekedési faktorokat, hormonokat és nukleotidokat azonosítottak.
Anya étrendje a szoptatás alatt
A kiegyensúlyozott étrend nagyban hozzájárul az anyák jólétéhez - és nem csak a szoptatás alatt. A fiatal nőknél még a terhesség előtt is gyakran mutatkozik mikrotápanyag-hiány, ez a jelenlegi DGE táplálkozási jelentésből kitűnik. Különösen a B-vitaminok, a folsav, a C-vitamin és az E-vitamin érintettek. Ez azt jelenti, hogy a szoptatás elégtelen gondozással kezdődik. Az élet egyetlen más szakaszában sincs olyan nagy tápanyagigénye a szervezetnek, mint a szoptatás során!
Végül a baba megduplázza születési súlyát az első hat hónapban. Ez azt jelenti, hogy az anyatej önmagában biztosítja az összes energiát, fehérjét és mikroelemet, amelyre a gyermeknek szüksége van a fejlődéséhez. A szoptatás további 500-750 kcal-t emészt fel naponta.
Kerülje a káposztát és a hüvelyeseket
Sokat lehet olvasni arról, hogy az anyának milyen ételeket kell kerülnie a szoptatás során, mert ezek kellemetlenségeket és akár súlyos kólikát okozhatnak a csecsemőben. Ide tartoznak a nehezebben emészthető ételek, például a káposzta, a póréhagyma, a fokhagyma, a hagyma, az uborka és a hüvelyesek. Új tudományos vizsgálatok azonban nem erősítik meg ezeket az állításokat.
Csak a tejtermékek esetében bizonyított, hogy kis mennyiségű tejfehérje átjut az anyatejbe, és felfúvódást, sőt atópiás ekcémát okozhat a csecsemőknél. A C-vitaminban gazdag ételeket (narancs, citrom, mandarin, paprika) mértékkel kell fogyasztani, mivel az érzékeny csecsemők reagálhatnak a fájó fenékkel.
A kizárásos étrend nem garantálja a teljes étrendet. De különösen szoptatáskor fontos a kiegyensúlyozott, egészséges vegyes étrend. A WHO és a Német Táplálkozási Társaság (DGE) napi öt gyümölcs- és zöldségétkezést javasol. A német lakosság csupán 10% -a követi ezt az ajánlást. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb szoptató nőnek többé-kevésbé magas a táplálkozási hiánya. A tapasztalatok azt is mutatják, hogy a fiatal anyák annyira elfoglaltak a babájukkal, különösen a szülés után először, hogy nem kell különös figyelmet fordítaniuk saját étrendjükre. Ízületi problémák, a lágyrész fájdalmai, a kimerültség érzése és az ürítés néhány hét múlva jelentkezhet. Nagy dózisú étrend-kiegészítők bevétele után a tünetek gyorsan csökkennek és általában teljesen elmúlnak.
A napi elfogyasztott mennyiségnek nincs közvetlen hatása a tej mennyiségére. Célszerű a szomjúságérzet alapján tájékozódni. Az anyának minden szoptató étkezés közben meg kell inni egy italt - kb. 2–2,5 liter naponta. A szervezet számára szokatlanul nagyobb mennyiség csak megterheli, nem serkenti a tejtermelést! Ezenkívül elegendő "csak" két csésze szoptató teát inni. Az anya más italokon keresztül képes felszívni a megmaradt folyadékot. Csendes ásványvíz, hígított, alacsony savtartalmú gyümölcslevek, gyógyteák és nem túl savas gyümölcsteák alkalmasak.
Gyógyszerek szoptatás alatt
Sok orvos és sok gyógyszerész is nagyon bizonytalan abban a kérdésben, hogy az anyának szednie kell-e gyógyszert vagy sem. De különösen a gyógyszerészeknek, mint gyógyszerspecialistáknak, képesnek kell lenniük a megfelelő szakismeretekkel való tanácsadásra. A szoptató nőknek gyakran azt mondják, hogy beteg állapotukban semmilyen gyógyszert nem szedhetnek. A különféle gyógyszerekre vonatkozó csomagolási korlátozások hangsúlyozzák ezt a nézetet. A Vörös lista a besorolásával sem kellően informatív. Ezért túl gyorsan tanácsos feleslegesen abbahagyni a szoptatást gyógyszeres kezelés során. A terápia csak nagyon ritkán igényel szünetet a szoptatásban. Az anya és a gyermek hirtelen elválasztásának traumáját teljesen alábecsülik.
Elvileg a szoptatás számos bakteriális fertőzéssel lehetséges, például középfül, sinus fertőzések, mandulagyulladás, mellfertőzések és húgyúti fertőzések. Még a vírusfertőzések, például lázas nátha vagy gyomor-bélrendszeri fertőzések, hányás és hasmenés esetén is folytatható a szoptatás. A kórokozók leggyakoribb terjedése inhaláció, bőr- vagy nyálkahártya-érintkezés vagy táplálékbevitel (kiegészítő táplálék) révén történik. Az anyatej révén a fent említett fertőzések kockázata meglehetősen alacsony. A csecsemő nem specifikus immunanyagokat és specifikus antitesteket kap az anyatejjel. Ebben a helyzetben a hirtelen megszakítás vagy elválasztás az immunvédelem hiánya miatt akár a betegséget is kiválthatja.
A csecsemők anyjuk antitestszintjével születnek. Kivételt képeznek - az esedékességtől függően - a koraszülöttek, mivel az antitestek továbbjutnak a placentán, különösen a terhesség utolsó heteiben. Az antitestszint az élet első hónapjaiban csökken. A fent említett fertőzések esetén a szoptatással kompatibilis gyógyszerek alkalmazhatók a terápiában.
A gyógyszer átjut az anyatejbe
Szinte az összes gyógyszer kiválasztódik az anyatejbe. Ez a tény azonban önmagában nem indokolja a szoptatás kockázatát. Inkább minden egyes esetben ellenőrizni kell, hogy a szóban forgó gyógyszer mennyire jut át a tejbe, és hogy a csecsemő valóban felszívja-e.
Mielőtt a gyógyszer bekerülne az anyatejbe, le kell küzdenie néhány akadályt. A gyógyszereknél a vér-emlő-mirigy gátat a központi idegrendszer vér-agy gátjához hasonló módon kell legyőzni.