Üdvözöljük a fitnesz társaságban Gerában! Fitness társaság
Miért olyan fontos az egészséged szempontjából a súlyzós edzés? Az erőnléti edzés sokoldalú. Ez kissé arrogánsnak hangozhat, de ha rendszeresen megemeli a súlyzókat, vagy elmozdítja a súlyokat a készüléken, akkor pozitív hatások sokaságát fogja tapasztalni saját testén.!
Maximális biztonságot, maximális sikert és maximális szórakozást szeretne edzés közben?
Hogyan lehet elérni a célját!
Eredményeket csak tudományos alapú gondos tervezéssel, tapasztalatokkal és kemény munkával lehet elérni. A BIOCIRCUIT egy átgondolt edzésmódszer a tudatos és intelligens edzéshez, optimális eredményekkel.
A gyakorlatok és terhelések, a testmozgás és a pihenés fázisának kapcsolata, valamint az edzés sebessége meghatározható és elmenthető a személyre szabott BIOCIRCUIT programokban.
Mi lenne a kívánságod?
- Az általános teljesítmény javulása
- A hát, az ízületek vagy az izmok panaszainak javulása
- Az elhízás csökkentése
- Célzott izomépítés
- Az ábra célzott alakítása
- Csak maradj fiatal
Információ és regisztráció
elkezd mozogni
- Jobb testtartást akarok.
sújt veszteni
- Karcsúbb akarok lenni.
maradj fiatal
"Életminőséget akarok"
fokozza a teljesítményt
- Intenzív edzéseket szeretnék.
Súlyzó edzés - a figura emlékeztető!
A célzott erősítő edzés aktívan edzi és építi az izmokat. Minimális befektetéssel érje el a maximális célokat!
Ha ki akarja edzeni koordinációját és az egyes izmok kölcsönhatását egymással, és ugyanakkor izmokat szeretne építeni, akkor jó kezekben van nagyvonalú szabadsúlyú területünkön. Célzott súlyzókkal vagy súlyzókkal valóban formába lendülhet és jó alakot vághat. Az új edzés ingerek biztosítják az erős izmokat és a test testét. Tedd magad ropogóssá!
Egyébként: a nők nélküli zóna tegnap volt! Mivel a szabad súlyterület már nem csak a sok vasról és tesztoszteronról szól. Alig más edzésmódszer olyan hatékony, mint a szabad súlyú edzés. Szintén és különösen, amikor a test alakformálása a nők izomépítésén keresztül történik.
Edzőink konkrét gyakorlatokat mutatnak be neked, hogyan lehet változatosabbá tenni a mindennapi edzéseket, edzeni a koordinációt és egyben még jobbá tenni az alakod.