Üdvözöljük az INJOY Fitness Hagen Hohenlimburg oldalán. INJOY Hagen Hohenlimburg
Tapasztalja meg a fitnesz edzéseket teljesen új módon!
Felügyelt izomedzéssel a kívánt alakig
Az izom- vagy erőedzés nélkülözhetetlen tényező a fogyáshoz, az alak alakításához és a fizikai erőnlét javításához.
Stúdiónk alak- és erőnléti edzésével erősítheti izmait az ízületek kíméletes módon, és ezáltal testét tonizálja és formálja. Nem csak a megjelenésedet javítják, hanem a mindennapi életben nyújtott teljesítményedet is.
Minél több izma van, annál nagyobb a napi (kalória) anyagcsere aránya. A tested egyszerűen lényegesen több kalóriát fogyaszt naponta, mint aktív izmok nélkül. Hogy ez mit jelent, nyilvánvaló: lehet többet enni anélkül, hogy hízna!
Fogyókúra kísérő erőnlét nélkül a test lebontja a zsírt és az izomszövetet. A jól formázott, feszes testsziluett tehát hosszú távon csak jól edzett testizmokkal lehetséges.
Edzőink örömmel adnak tanácsot, és személyre szabják az edzéstervet egyéni (ábra) céljaidnak megfelelően. Lépjen kapcsolatba velünk!
Az a széles körben elterjedt gondolat, hogy a célzott izomedzést csak az igazi „izmosok” erőnléti edzéseként kell érteni.
Az izmok aktív építése nem csupán makacs "pumpálás" a stúdióban. Mivel a hatékony edzéskoncepció elengedhetetlen a fogyáshoz, az alak alakításához és a fizikai teljesítmény növeléséhez.
Mega faktor izmok: A legújabb kutatások lenyűgözően bebizonyították: Az állóképességi edzés mellett, amely elsősorban a szív- és érrendszert erősíti, az egészségorientált erőedzés az életminőség javításának korábban alábecsült megafaktora.
Az izmok sokoldalúak, és pozitívan befolyásolják a test szinte minden fizikai és pszichológiai folyamatát.
Az izmok az a motor, amely mozgatja az ízületeinket, és a "páncél", amely véd a hát- és ízületi problémák ellen.