Új ajánlások az étrendről, a fizikai aktivitásról és a mozgásszegény életmódról Egészséges sport

Új ajánlások az étrendről, a fizikai aktivitásról és az ülő életmódról

Diéta - Fizikai aktivitás - Ülő életmód

étrendről

Mivel az étrend és a fizikai aktivitás szorosan összefügg egymással, a Santé publique France új egyszerű, praktikus és hozzáférhető ajánlásokat mutat be; azzal a céllal, hogy segítse a lakosságot a legjobb ételválasztásban és az aktívabb életmód elfogadásában.

Közegészségügy Franciaország bemutatta a új ajánlások a felnőttek étrendjéről, fizikai aktivitásáról és mozgásszegény életmódjáról.
Tudományos megközelítés alapján két szintű ajánlást kínálnak: egyszerűsítettek és részletesek.

Az újdonságok között szerepel bizonyos élelmiszerek, mint például hüvelyesek, diófélék, keményítőtartalmú ételek helye, az élelmiszerek környezetre gyakorolt ​​hatásának figyelembevétele és a tápértékjelölés előmozdítása. Egyszerűsített Nutri-Score. Ezek az új üzenetek 2019-ben kommunikációs kampány tárgyát képezik, hogy a teljes lakosság profitálhasson belőlük.

Új ajánlások tudományos megközelítés alapján

Az első "létrehozása óta táplálkozási referenciaértékek "2001-ben megváltoztak az étrenddel és a fizikai aktivitással kapcsolatos ismeretek. A Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség (ANSES) és a Közegészségügyi Főtanács legutóbbi véleményei nyomán a francia közegészségügy feladata az új ajánlások megfogalmazása volt. Ehhez az Ügynökség egy olyan bizottságra támaszkodott, amely az epidemiológia, a megelőzés és az egészségfejlesztés, az információ, a kommunikáció, az írás-olvasás, valamint a lakossággal naponta dolgozó szakemberek szakértelmét gyűjti össze. A nyilvánosság és a szakemberek körében végzett különböző mennyiségi és minőségi tanulmányok lehetővé tettékmódosítsa az ajánlásokat tervezésük során.