Új év, új étrend, új közvélemény-kutatás a diétákról
Új év, új étrend?
Kíváncsi vagyok: hány diétát hajtottál már végre? A jobb oldali oszlopban talál egy felmérést erről. Részt vesz!
A tartós fogyáshoz szükséges "diétáknak" nincs értelme
Mennyire voltál sikeres a diétáddal? Végleg csökkent a súly, így 2-3 év után is megvolt a megfelelő súly? És meddig tartott a diéta?
Nem hiszek a "diétákban", amelyek manapság sarjadnak! Számomra a legtöbb csak különleges böjt, vagyis i. H. Valami nélkül csinálod, és a test szempontjából ez legtöbbször kalória. Logikus, hogy étrendje éhínségnek tűnik a szervezet számára, és hogy a diéta után megfelelő tartalékokat képez (a jo-jo hatás!).
Az „igazi étrend” fogalma a görög „diaita” -ból származik, ami az életmód megváltozását jelenti. Ez a gondolkodásmód a tiszteletre méltó Hippokratészre nyúlik vissza.
Az életmód megváltoztatása döntő fontosságú
Az életmód megváltoztatásához természetesen először el kell döntenie, hogy ezt akarja-e tenni. Szeretne végleg megváltoztatni valamit?
Ez magában foglalja az élelmiszerekkel való foglalkozást és a gyorséttermek („A gyorsétel miatt az agy összezsugorodik” - Spiegel online 2010. január 18-tól) és a konzervek kerülését is. Ez azt is jelenti, hogy foglalkozol magaddal és az ételeddel, és végül megbizonyosodj arról, hogy elegendő testmozgást és italt fogyasztasz.
Láthatja, hogy a „valódi étrend” sokkal több, mint egyszerűen kihagyni valamit.
Mi a tapasztalata az "igazi étrenddel" kapcsolatban?
Írj nekem!
Kapcsolódó cikkek
A természetes tápanyagok ellátása elengedhetetlen!
Lehet, hogy ez repedt lemeznek tűnik
hallgat. De fontos - neked!
A tápanyagok hiánya megállíthatja a gyógyulási folyamatot.
Masszívan elősegítheti a gyógyulást és az egészség megőrzését, valamint a savtalanító kúrát, az akupunktúrát, a méregtelenítést és az összes többi terápiát azáltal, hogy elegendő tápanyaggal (vitaminokkal, ásványi anyagokkal, enzimekkel, antioxidánsokkal, másodlagos növényi alkotórészekkel) látja el a testet. Valószínűleg még az is előfordul, hogy a gyógyulási folyamat és a terápia előrehaladása a tápanyagok nélkül meg fog állni!
És fordítva: a tápanyaghiány, azaz a vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, antioxidánsok, másodlagos növényi összetevők stb. Hiánya előbb-utóbb elkerülhetetlenül a betegséghez vezet - önmagában vagy más tényezőkkel való kölcsönhatás révén!
Ugyanakkor ismert, hogy a növényekhez kötött tápanyagok néha százszor jobban felszívódnak, mint a tiszta, de mesterséges tápanyagok összehasonlítható dózisai.
Ezért mindig a LaVita létfontosságú anyag koncentrátumát ajánlom alap kiegészítőként
Miért olyan létfontosságú anyag koncentrátum, mint a LaVita?
- Egyrészt az emberek többsége, az idősek, valamint a juniorok már nem eszik annyi egészséges ételt, amennyit egykor ettek. Az általunk fogyasztott ételek (gyorsétterem, könnyűételek) révén már nem biztosítunk elegendő tápanyagot és vitamint. És nem mindenki biotáplálkozik, bár a biogazdálkodásnak egyértelmű előnyei vannak: Azok, akik betegek, vagy csak egészségesek akarnak maradni, rendszeresen gyümölcsözzenek. Az egyetlen ésszerű módszer az, ha olyan lassú facsarót használunk, mint a Zöld Csillag.
- A zavart bélflóra miatt sok embernek az a problémája is, hogy képes legyen felszívni a kisebb mennyiségű vitamint.
- Példaértékű étrend mellett is egyre inkább táplálékhiányba ütközünk, mivel ételeink, gyümölcseink és zöldségeink gyakran csak a tápanyagok töredékét tartalmazzák, amelyek 30 évvel ezelőtt voltak. Természetesen megpróbálhatta ezt megkerülni frissen facsart (vagy kevert) gyümölcs- és/vagy zöldséglével. Igen, lenne ... talán. Ezután azonban beszereznie kell egy megfelelő facsarót, amely lassan kinyomja a dolgokat, például a Green Star Elite Tribest facsarót (és egy nagyon erős turmixgépet, mint a Vitamix turmixgépet)!
A Vitamix az egyik legerősebb keverő. Nem akarnám feladni a most 7 éves Vitamixemet. Minden aprót megkap! (© vitamix.com) [/ felirat]
- Ugyanakkor a toxinoknak való kitettség is növekszik - legyen szó tartósítószerekkel, gyógyszerekkel, kipufogógázokkal, textilgőzökkel stb. -, nem beszélve az önként szállított méreganyagokról, például dohányzáskor.
- Továbbá a természetes tápanyagok, azaz a növényhez kötött tápanyagok utánpótlása mindig magasabb, mint a mesterséges. Például a 100 g alma antioxidáns hatása 200-szor akkora, mint 2 gmesterséges C-vitamin!
Igen, ezt helyesen olvastad: 200-szor. És még ennél is rosszabb: a mesterséges vitaminokat gyakran gyorsan kiválasztja a szervezet, vagy káros hatásuk van! - A jól ismert vitaminok mellett a LaVita rengeteg másodlagos fitotápanyagot is tartalmaz, például polifenolokat, flavonoidokat, antocianidokat, izoflavonokat, tanninokat, terpéneket, karotinoidokat, likopint, szaponinokat stb.
Növényi összetevők: ha lehetséges, naponta kis mennyiségben
E fitotápanyagok beviteléhez elengedhetetlen, hogy ha lehetséges, vegye be őket kis mennyiségben minden nap akarat. Ily módon kifejlesztik az optimális hatást az egészségre. És ez a LaVita nagy előnye.
70 különféle gyümölcs- és zöldségfélék, erjesztett ételek és gyógynövények.
Vitaminok, ásványi anyagok, enzimek,
Az antioxidánsok fogyasztása nagyon fontos!
(© -RTimages-Fotolia.com)
És a LaVita létfontosságú anyag-koncentrátumot tartalmaz koncentrált formában 70 különféle gyümölcs és zöldség (aff), erjesztett és gyógynövények. Ők is nehezen tudnának lédúsítani ...
A legjobb, ha 1-et szed? Vegyen kb. 10 ml-t egy pohár vízben naponta háromszor. Itt is fogsz érezd a hatásokat ... (aff)
De FIGYELEM:
Testünk a regeneráció (megújulás) csodája. De
ehhez idő kell - és elegendő mennyiségű létfontosságú anyag !
Testünk 90 napig, azaz 3 hónapig teljesen megújul:
- 5 nap után a fehérvérsejtek nagy része megújult. A fehérvérsejtek alkotják az első frontot a vírusok, baktériumok, gombák és társai elleni védekezésben!
- 8 nap után a tüdősejtek regenerálódtak (a dohányosok vigyáznak.)
- 20 nap után a bőr legnagyobb része megújult
- 90 nap elteltével az oxigén szállításáért felelős vörösvérsejtek 3/4-e megújult.
Tippjeim a LaVita használatához:
- Ha csak ki akarja próbálni a LaVitát, szül még rendeljen
Ma egy üveg LaVita a LaVita Shopban (aff), ezután vegyen be 10 ml vizet naponta egy-háromszor, és nézze meg, hogy áll jobban! - Lehetőséget akar adni a testének a megfelelő regenerálódásra?, rendeljen ma 3 üveg LaVitát a LaVita Shopban (aff)
Egy másik megjegyzés:
Kérem, ne legyen túl türelmetlen. Évek vagy évtizedek óta fennálló hiba nem orvosolható így.
Ez eltarthat egy ideig!
Ennek megfelelően egy kis időbe telik a kapcsolódó panaszok eltűnése is.
Apropó:
LaVita most a
- vegán és
- gluténmentes termék és
- határozottan GMO-mentes (azaz mentes a géntechnológiától)