Kiégés és krónikus fáradtság szindróma; MEDICLIN Deister Weser klinikák

A kiégés és a krónikus fáradtság szindróma összetett, megfoghatatlan betegségek. Itt bemutatjuk őket, és elmagyarázzuk, hogyan bánunk veled a rehabilitáció során.

mediclin

Mi a kiégés?

Kiég jelentése "kiégett" németül. A kiégés a kimerültség mély és tartós állapotát írja le. A kiégés kitartó túlzott igényekből, valamint a munkahelyi, de a magánéleti sokszoros és túlterhelésből fakad. A stressz és a túlterhelés mellett az elismerés hiánya és a siker hiánya hosszú távon kiégéshez vezethet.

A kiégett betegek ólomfáradtságtól szenvednek. Félelmetlen és csüggedt vagy. Sok kiégett beteg alig érez örömet és belső ürességet érez. Gyakran úgy érzik, hogy minden értelmetlen. A tünetek nagyon hasonlóak lehetnek a depresszióhoz. Ezért gondos diagnosztikára van szükség a kiégés és a depresszió megkülönböztetéséhez. A pszichológiai tünetek mellett a kiégés pszichoszomatikus panaszokat is okozhat, különösen fájdalmat és alvászavarokat.

Kiégési tünetek

  • Hosszú távú fáradtság és kimerültség: A kiégés által érintettek gyakran fáradtaknak és túlterheltnek érzik magukat. Az a benyomásuk, hogy munkájuk vagy mindennapjaik "a fejük fölött nőnek". A pihenés iránti igénye növekszik. Ugyanakkor a kiégett emberek alig találnak gyógyulást. Gyakran nehezen tudják kikapcsolni őket.
  • Teljesítményvesztés: Az ólomfáradtság érzése rontja a koncentráció képességét a kiégés során. Egyszerű és jól ismert feladatok esetén is egyre gyakoribbak a hibák. A döntések nehézkesek. Az érintettek idegesek és egyre kevésbé ellenállóak.
  • Kivonulás: A kiégett embereknek a magánéletükben is kevés az energiájuk. A partnereket, a családot és a barátokat elhanyagolják, a sportot vagy a hobbit már nem művelik.
  • Jelentésvesztés: Amikor kiég, sok ember belső ürességet érez: Semmi sem élvezhetőbb. A kiégést szenvedők gyakran már nem látják értelmüket tevékenységükben, és elveszítették a fejlődés reményét. Tehetetlennek és elégedetlennek érzi magát.
  • Alvászavarok: fáradtságuk ellenére a kiégést szenvedők ritkán találnak igazi békét és kikapcsolódást. Az alvászavarok ezért gyakoriak.
  • Fej- és hátfájás: A kiégés pszichoszomatikus panaszokat okozhat, például emésztési rendellenességeket és fájdalmat. A fej- és hátfájás különösen gyakori a kiégés kapcsán.

Mi a krónikus fáradtság szindróma?

A krónikus (tartós) fáradtság szindróma, szintén krónikus fáradtság szindróma (CFS) vagy Myalgic Encephalomyelitis (ME) az immunrendszer, a hormonális vagy az idegrendszer meghibásodása váltja ki. Hogy pontosan hogyan alakul ki a krónikus fáradtság szindróma, még nem teljesen tisztázott. Általában hirtelen kezdődik, de hosszú idő alatt kialakulhat. A szakmai és magán stressz, valamint a testmozgás hiánya vagy a kiegyensúlyozatlan étrend fokozza a tüneteket. A krónikus fáradtság szindrómát holisztikus terápiás megközelítéssel kezelik. Ez magában foglalja a krónikus fáradtság szindróma okainak azonosítását és kezelését. Ezenkívül a test, az elme és a lélek terápiáit használják az érintettek megerősítésére és életminőségük javítására hosszú távon,

A krónikus fáradtság szindróma tünetei a következők:

  • Az influenza érzése: (torokfájás, duzzadt nyirokcsomók)
  • Nincs nyugodt éjszakai alvás: álmatlanság, állandó alváshiány
  • Feszültség: fejfájás és testfájdalom
  • Emésztési rendellenességek: hányinger, étvágytalanság, gyomorfájás stb.
  • Súlyingadozások
  • Libidó elvesztése (szexuális vágy elvesztése)
  • Kardiovaszkuláris panaszok: gyengeség, szédülés stb.
  • légszomj
  • Alacsony ellenálló képesség
  • Gyenge koncentráció és memória
  • Kiegyensúlyozatlanság: hangulatváltozások
  • Félelmek: pánikrohamok

Hogyan bánunk veled a rehabilitációs osztályon

Diagnózis

A kiégés vagy a krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásában az érintett személy egyéni állapota és sajátos tünetei nagy jelentőséggel bírnak. Szakembereink ezért sok időt vesznek igénybe, hogy részletesen beszélhessünk Önnel a kiégésről vagy a krónikus fáradtság szindrómáról.

A diagnosztika kerekítése és az átfogó kép érdekében a következő vizsgálatokat is elvégezzük:

  • Tesztelje a pszichológiai diagnosztikát a diagnózis megerősítéséhez.
  • A diagnosztikus viselkedési megfigyelés kiegészíti a klinikai kép önérzékelését egy megfigyelő észlelésével. A tünetek különböző szempontokból történő megfigyelése átfogó képet nyújt számunkra személyes klinikai képéről.
  • Funkcionális teszt során ellenőrizzük, hogy betegsége hogyan befolyásolja teljesítményét és életminőségét.
  • Általános orvosi vizsgálatot, szívvizsgálatot (EKG) és vérvizsgálatot alkalmaznak olyan fizikai betegségek meghatározására vagy kizárására, amelyek hozzájárulhatnak a kiégés vagy a kimerültség szindróma tüneteihez.

Szükség esetén a fizikai diagnosztika kibővíthető klinikánk szakosztályaival együttműködve. A gasztroenterológiai, onkológiai, fül-, orr- és torokgyógyászat, valamint a nephrology szakosztályok a következő speciális vizsgálatokat végzik:

  • Ultrahang vizsgálatok
  • Gasztrointesztinális reflexiók
  • Tüdőfunkciós tesztek

terápia

A kiégés és a krónikus fáradtság szindróma okai, kiváltói és megjelenése nagyon változatos és ugyanolyan változatos, mint az érintetteké, ezért a beteg terápiájára koncentrálunk, nem pedig a kiégés vagy a kimerültség szindróma kezelésére. A klinikai kép optimális kezelése érdekében (multimodális) terápiát állítunk össze Önnel együtt.

A kiégés és a krónikus fáradtság szindróma holisztikus koncepciójának építőkövei a MEDICLIN Deister-Weser-Kliniken rehabilitációs területén:

  • intenzív egyéni és csoportos pszichoterápiák,
  • szakemberlátogatások,
  • orvosi terápia,
  • Beteg szemináriumok,
  • Relaxációs eljárás,
  • Éberség és élvezet edzés,
  • sportterápiás ajánlat,
  • Zeneterápia, foglalkozási terápia és kreatív terápia,
  • Táncterápia,
  • Táplálkozási tanácsok,
  • Tanács: "Mi történik a rehabilitáció után?",
  • Szükség esetén utógondozás vagy ezt követő ambuláns terápia megkezdése (ha szükséges családi és párbeszélgetés).
  • Csoportos pszichoterápia,
  • Problémamegoldó képzés,
  • szociális készségek oktatása,
  • munkával kapcsolatos csoportterápia,
  • orvosi-foglalkozás-orientált terápia (MBOR),
  • Szociális tanácsadás egyéni és csoportos terápiában,
  • Depresszió-megküzdési csoport,
  • Szorongáskezelő képzés,
  • Nikotin-leszokási képzés,
  • fényterápia,
  • Táplálkozási tanácsok súlycsökkentő csoporttal,
  • viselkedés-egészségügyi tréning

Fizikai betegségek esetén széles skáláját kínáljuk Önnek Fürdőkezelések (balneofizikai intézkedések) relaxációra és fájdalomcsillapításra is fizikoterápia izomépítéshez és az ízületek mobilitásának fenntartásához.

Összetett klinikai képek, kísérő betegségek vagy egyéb orvosi problémák esetén a Deister-Weser-Kliniken különböző osztályainak szakemberei csapatként működnek együtt,