Új katonai rezsim 2016 3j4j módszer

Új megbeszélést indítok az új katonai rezsimről:
1. szakasz (a kívánt fogyás legfeljebb fele
- 3 nap fehérje tasak
- 4 napos táplálék egyensúly helyreállítása
2. fázis (a teljes kívánt fogyás akár 90% -os csökkenése)
- 2 nap fehérje tasakokban
- 5 napos táplálék egyensúly helyreállítása
3. szakasz (a kívánt fogyás teljes elvesztéséig)
- 1 nap fehérje tasakokban
- 6 napos táplálék egyensúly helyreállítása

Szerdán kezdtem el ezt a diétát, így az élelmiszer-egyensúly helyreállításának 1. fázisában vagyok, és a 2. napon.
Ebben a szakaszban 2,2 kg veszteség a kívánt 7 kg-on!

Ki akar velem futni?

Ha néhányan már elindultak, ne habozzon eljönni erre a megbeszélésre, hogy elmondja tanúvallomásait és tippeket cseréljen!

Köszönet és sok sikert mindenkinek a nyár előtti diétás kalandhoz.!

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Új megbeszélést indítok az új katonai rezsimről:

---