Újdonság a TV Weilburg Aquafitnessnél - vízi aerobik függesztett állapotban; TV Weilburg

Kipróbálta már az aqua aerobikot? Nem? Nos, akkor itt az ideje, hogy megtegye!

Hisz abban, hogy az Aquafitness gyakorlatok idős nőknek szólnak? Nos, ha nem tévedsz! A TV 1848 Weilburg oktatói az ellenkezőjéről fognak meggyőzni. A vízi edzések serkentik az anyagcserét, egészségessé és fitté teszik.

Mint szelídebb Ellenállás-adományozók a víz ideális az alak alakformálásához.

Az Aquafitness mindenki számára alkalmas, aki edzi az izmait és a szív- és érrendszerét, és meg akarja védeni az ízületeiket. Sok olyan gyakorlat, amelyet nehéz szárazföldön elvégezni, nincs idő a vízben.

újdonság

Az úszómedencében való edzés ötször hatékonyabb, mint a szárazföldi edzés, mert a testnek is hatalmas mennyiségű energiát kell elköltenie a test melegen tartása érdekében. Ez fokozza a zsírégetést.

Ezenkívül a víz masszírozza a bőrt a gyakorlatok során. Ez serkenti a vérkeringést, javítja a vér visszaáramlását a vénákban, megelőző hatással bír a visszér és a cellulitisz ellen. Az észlelt 50% -os fogyás miatt még gyakorlatlan felhasználók is azonnal részt vehetnek a testedzéseken.

Információk a hasonló testedzési órákról és rehabilitációs intézkedésekről, a résztvevők számáról stb. Az irodában kaphatók, Tel 06471-2662 vagy a tanfolyam oktatója Dagmar Michel Tel. 06471- 50 80 83 vagy mobil alatt 0178-7844246 (szintén a WhatsApp-on keresztül).