Újév; a jó szándék napja
Új év kezdődött. Sokak számára a szilveszter utáni első órák különösen fontosak, mert jó döntéseket kell hozniuk. Valójában mindig - sztereotip módon - ugyanazok az állásfoglalások, mint az ember: leszokik a dohányzásról vagy lefogy. Vannak, akik kevesebb alkoholt szeretnének fogyasztani, vagy többet akarnak tenni az iskoláért. De különösen a női újévben részesülők esetében a fontok fogyásáról van szó. Az ünnepek alatt felhalmozódott szerelmi fogantyúknak (!?) Újra el kell tűnniük.
Elvehet ennyit néhány ünnepi napon? Vagy a sok sütemény, mézeskalács és karácsonyi stollen a múlt hónapban a hibás a zsírrohamért? Vagy az elmúlt évet túlzott vágyakozás jellemezte. És itt van az „élő kalóriabomba” kategória, amely tartósan több kalóriát fogyaszt, mint amennyi valóban szükséges. Ezért újévkor különösen "népszerű" az étrendre vagy a fogyásra koncentrálni. Legalább tisztában kell lennie a gondolattal, sokan mondják maguknak. És ha nem szilveszterkor, akkor mikor egész évben?
Az iparilag telített embernek nincs szüksége a minimumon túllépésre. Sokak számára a sport (valóban) gyilkosság. A nikotin tüdő néhány intenzív lélegzetvétel után a határán van. A 28-as BMI-nek (testtömeg-indexnek) semmi köze nincs a közérzet súlyának érzéséhez, hanem egyszerűen csak felesleges káros zsírtömeg.
A diétás programok és kiegészítők segíthetnek a fogyásban. Ezek azonban csak a kiegyensúlyozott és egészséges életmód építőelemei. A testmozgás ugyanolyan fontos, mint a friss gyümölcs és zöldség. Aki ezután csökkenti a dohányzást és visszafogja alkoholfogyasztását, annak vannak a legjobb előfeltételei annak, hogy az eredmények eléréséhez hozott határozatok.
A hirdetett termékeknek azonban van egy közös vonása: mielőtt a font leesik, a pénztárca érezhetően könnyebbé válik. A gyártók fejedelmi árakat számítanak fel a diétás porokért és tablettákért. A cél az, hogy azt a benyomást keltsék: nagy hatással csak az lehet, ami sok pénzbe kerül. A gyártók azonban jóindulatúan eltitkolják, hogy az étrend normál megváltoztatásával ugyanez a hatás érhető el. Végül is nem teszi tönkre a saját vállalkozását. És még annak tisztán ismerete érdekében is, hogy hogyan lehet és kell napi szinten figyelni a testsúlyát, a szolgáltatók zsírkedvezményt követelnek. Például a WeightWatchers előfizetési szerződést kínál online portáljára: havi 15,95 euró. Mert azt mondták nekik, hogy a tésztás paradicsom jobb, mint a krémmártós szelet.