Újraindító az Almased fogyókúrás fórummal
tejberizs istennő
Szia,
Holnaptól szeretnék kezdeni az Almaseddel, de még mindig tájékoztatnom kell egy kicsit. Már turkáltak az Almased szálában, nagyon hasznos. Mivel abszolút kávés néni vagyok, számomra a létfontosságú kérdés: ihatok-e kávét, ha igen, mennyire élvezhetem alacsony zsírtartalmú tejjel is. Jó lenne, ha valaki válaszolna rám.
44 éves vagyok, 175 cm magas és súlyom pl. Jelenleg 90 kg (üvöltés). Sajnos, mint oly sokan, én is fogyókúrás vagyok (súlyfigyelők, ételkombinációk stb.)
Egyszer volt 77 kg-os, és újra oda akarok menni, nem reális? Sétálni kezdtem.
Nem tervezem ilyen sokáig az indítási fázist, majd két Almased étkezésre és egy vegyes ételre váltok. Meddig kell kezdened, egy hét hihetetlenül hosszúnak tűnik számomra, ezért át fogok borulni.
Várom válaszait és tapasztalatait, előre is köszönöm,
Üdvözlettel
A rizspuding istennőd
whoknows07
Szia, két hete csinálom az Alma Turbót. és kávé nélkül nem tudtam átvészelni;-)
Alma valójában tejben van részeg (a jegyzet szerint), de én mindig vízben iszom, és egy kis tejet öntök a kávéba;-)
De azt vettem észre, hogy a kávé elfogyasztása után mindig kissé éhes vagyok, ezért ügyelek arra, hogy ne azonnal "evés" után vegyem be, hanem előtte: hykaffe fogyasztása:
Nem tudom, különben gyorsabban fogynék-e, de alig tudom elképzelni, és annyira elégedett vagyok: 32:
Tehát sok szerencsét a fogyásban. Üdvözlettel: a194:
március
Szeretnék csatlakozni, mert holnap az Almaseddel is indulok. Nagyszerű lenne, ha eszmét cserélhetnénk.
Chilli69
Almased = több energia!
Szia,
Holnaptól szeretnék kezdeni az Almaseddel, de egy kicsit tájékoztatnom kell. Már turkáltak az Almased szálában, nagyon hasznos. Mivel abszolút kávés néni vagyok, számomra a létfontosságú kérdés: ihatok-e kávét, ha igen, mennyire élvezhetem alacsony zsírtartalmú tejjel is. Jó lenne, ha valaki válaszolna rám.
44 éves vagyok, 175 cm magas és súlyom pl. Jelenleg 90 kg (üvöltés). Sajnos, mint oly sokan, én is fogyókúrás vagyok (súlyfigyelők, ételkombinációk stb.)
Volt egyszer 77 kg-os, és vissza akarok térni oda, nem reális? Sétálni kezdtem.
Nem tervezem olyan sokáig az indítási fázist, majd két Almased étkezésre és egy vegyes ételre váltok. Meddig kell kezdened, egy hét hihetetlenül hosszúnak tűnik számomra, ezért át fogok borulni.
Várom válaszait és tapasztalatait, előre is köszönöm,
Üdvözlettel
A rizspuding istennőd
Helló
Nemsokára újra ALMASED-TURBO-t fogok csinálni!
Naponta 160 g Almased, azaz 4 étkezés, 40 g + 200 ml tej + 100 ml víz + 1 teáskanál kakaó és/vagy 1 teáskanál fahéj (7-11-15-19 óra)
vagy
Naponta 150 g Almased, azaz 3 étkezés, egyenként 50 g + 200 ml tej + 100 ml víz + 1 teáskanál kakaó és/vagy 1 teáskanál fahéj (reggel 8 órától 13 óráig).
A kávét is mindig tejjel iszom!
Az ALMASED étkezések között van víz citrommal és tea cukor nélkül!
Tavaly 3 hét alatt 10 kg-ot fogytam! A TURBO-val járok a legjobban. Addig csinálom, amíg jól érzem magam tőle!
JÓ SIKERT KÍVÁN!
Chilli69
Finn macska
Helló,
Szóval szeretnék részt venni, bár még nem vagyok biztos benne, hogy a Turbóval kezdjem, vagy az LF-et csinálom.
Valójában azt terveztem, hogy csak reggelit készítek Almára, és különben biztosítom, hogy egészséges, alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasszak, hogy az biztos?
Jelenleg egy ilyen 12 hetes programban vagyok a gyógyszertárban és a Barmerben ingyen az interneten, és ezt a múlt hét szerda óta csinálom, és jól érzem magam emiatt, már lefogytam, de mivel mindig vannak problémáim a reggelivel, szerettem volna cserélje ki az ALMA-ra.
Talán, ha a súlyom stagnálni kezd, felturbózom.
Majdnem egy éve vagyok a Naschiknál, és megdöbbentem, hogy még semmi sem történt, sok mindent átéltem, de a WW, a SIS stb. Soha nem tartott tovább két hétnél. A súly továbbra is ugyanaz.
Mivel egy ilyen larifari haszontalan, most úgy döntöttem, hogy nincs több kivétel.
Tavaly karácsonykor azt gondoltam, ó, ember, ha kitartottál volna, akkor már néhány kilóval kevesebbet fogsz mérni, ennek ebben az évben nem szabad megtörténnie, még ha lassan is megy, jobb, ha nem veszítesz súlyt vagy akár hízol is.
Szóval, új motivációval szálljon fel a szalonnára,
üdvözlettel Finnikatze