Ülő életmód és ártalmas koktélt szűr
gyermekem és a képernyők Feladva 2020. november 23. Frissítve 2020. december 14
Gyerekek, akik nem túl aktívak
Könnyen el tudjuk képzelni őket, ahogy rohannak, heccelnek és integetnek minden irányba. Úgy tűnik azonban, hogy a gyermekek most - csakúgy, mint a felnőttek - ki vannak téve a mozgásszegény életmód kockázatának, alátámasztó statisztikákkal.
Valójában, míg a WHO és a Public Health France az 5–17 éves gyermekek számára napi legalább 60 perc mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitást javasol, a 10 éves gyermekek csak 40% -a éri el ezt a minimumot *. A százalék folyamatosan növekszik évről évre !
A mozgásszegény életmód fő oka a legfiatalabbak körében: a képernyők mindenütt jelenléte. A Public Health France által 2017-ben közzétett tanulmány szerint a 6-10 éves gyermekek csaknem fele arról számolt be, hogy minden nap 3 órát vagy annál többet töltött képernyő előtt *. Az expozíciós idő, amely mechanikusan beavatkozik a fizikai tevékenységekbe ...
Az elhízás sajátos kockázata
Bár a legfiatalabbaknál nem ez az egyetlen elhízási tényező, a képernyők által kiváltott ülő életmód kulcsfontosságú szerepet játszik, amelyet számos tanulmány kiemelt.
Az INSERM által elvégzett és az International Journal of Obesity című folyóiratban 2016-ban megjelent tanulmány szerint a 2 évesnél fiatalabb képernyőknek kitett gyermekek testtömeg-szintje 5 év felett meghaladja az átlagot. Megállapítás, amely arra ösztönzi a kutatókat, hogy folytassák munkájukat annak érdekében, hogy meghatározzák az ülő életmód és az étrend hatását a gyermekek zsírprofiljára.
2019 végén az INMA Környezetvédelmi és Gyermekkori Projekt 1480 4–7 éves gyermek körében végzett vizsgálata kimutatta, hogy a mozgásszegény életmód minden formájának nincsenek azonos következményei: ha a képernyőknek való kitettség növeli a túlsúly, az elhízás és a túlsúly kockázatát. metabolikus szindróma **, egyéb mozgásszegény tevékenységek, például olvasás, rajzolás vagy kirakós játékok nem. Különbség, amely összekapcsolható az egészségtelen ételek televíziós reklámozásával, különösen a legfiatalabbak felbujtásával ...