Unalom - a túlsúlyos Mamaplus fő oka

A British Food Foundation által végzett vizsgálatok 108 olyan rossz szokás létezését tárták fel, amelyek túlsúlyhoz vezetnek. A tudósok kategóriákra osztották őket, és megállapították, hogy súlyunkat több tényező befolyásolja: a média, a barátok és ismerősök, a testi és lelki egészség.

Az unalom és a rutin a figura fő ellenségének számítanak. Ez az, ami miatt az emberek túl sokat esznek, gyakran öntudatlanul, tévénézés vagy internetezés közben.

Az unalom és a szórakozás képtelensége miatt az emberek találkoznak a családdal és a barátokkal egy sör vagy egy ünnepi vacsora alkalmával. Bármilyen változás az életben: új ismeretek megszerzése, új területek fejlesztése, érdekes emberekkel való találkozás - mindez elvonja a figyelmet az ételtől és segít megszüntetni a túlsúlyt.

---