Undine Tackmann, a Foodspring Magazine szerzője - DE

Undine képzett fitnesz közgazdász és cikkeket ír a táplálkozás, fitnesz, életmód és elme területén. Mindig egy izgalmas történetet keres. Új tények és tanulmányok. Célod: elavult mítoszok felderítése. Ma már sok megkérdőjelezhető étrend-koncepció és féligazság van körülötte. Ezt szeretné megmagyarázni. És mutasd meg, hogy a kiegyensúlyozott étrend szórakoztató! Minden lemondás és szigorú szabályok nélkül.

Ő maga 3,5 évig dolgozott fitnesz edzőként, ezért nagyon jól ismeri az edzés és a táplálkozás során felmerülő lehetséges problémákat és bizonytalanságokat. Megmagyarázza neked, mi számít igazán.

„Senki sem akar egész életében salátát enni, hogy jól nézzen ki. És nem kell. Gyakran félrevezetnek minket a helytelen információk. Magamnak sok étrendet kellett kipróbálnom, mielőtt rájöttem, hogy mindig az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek kell lennie. "

Cikkekkel szeretne segíteni másoknak abban, hogy hosszú távon egészségesebben táplálkozzanak. Világosság megteremtése az információs dzsungelben. Számukra a következők érvényesek: A kiegyensúlyozott étrend a testi és lelki jólét alapja.

Az ők Blog beszámol a diétákkal kapcsolatos nagyon személyes tapasztalatairól és a fitneszmánia hatásairól is. Inspiráló és érdemes elolvasni!

Undine kedvenc ételterméke:

„Földimogyoró-szeretőnek lenni Mogyoróvaj abszolút kedvencem. De a Fehérje krém nem hiányozhat. Akár kenhető, zabkása, akár gyümölcs - egyszerűen nem tudok betelni velük! "

---