Űrhajós ételfórum
Beszélje meg az űrhajós ételeket Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Itt első kézből kaphat információkat: http://spaceflight.nasa.gov/living/spacefood/ Vásároljon űrhajót: http://www.spaceportuk.mcmail.com/spacefood.htm Nos, sokat ettem, de űrhajót Hiányzik (jelenleg)
Itt találhat első kézből információkat:
Vásárolható ételek:
http://www.spaceportuk.mcmail.com/spacefood.htm
Nos, már sokat ettem, de (csak) hiányzik az űrből készült étel. Ki tudja mondani, hogy megéri-e az élményt?!
Annak érdekében, hogy igazán jó és mindenekelőtt egyéni tippeket tudjak adni, alapvetően több információra van szükségem tőled. Például tudnom kell, mit eszel és iszol a nap folyamán, azaz az étel mennyiségét, az étel kiválasztását, az étkezés gyakoriságát és hasonlókat. hogy lássa, hogy esetleg egyszerűen túl keveset eszik-e.
Ezen információk nélkül először azt javasolnám, hagyományosan magas kalóriatartalmú ételeket választ.Úgyszólván enni mindent, amit korlátozott mennyiségben kell fogyasztani csökkentett étrendben - azaz fogyáshoz: a magasabb százalékos (dupla krém beállítású) sajt kenyéren, tejszín vagy krémes sajt a szószon, diófélék és/vagy kekszek a kettő között, ásványvíz helyett, pl., Igyál tejet vagy kakaót stb.
Ha nem tudja kezelni ezt a nagy adagot, akkor fogyasszon gyakrabban kis mennyiségeket - hébe-hóba.
Mivel az a személyes érzésed, hogy túl soványnak érzed magad és szeretnél hízni, ez természetesen rendben van. Adatai (életkor, magasság és súly) alapján azonban nem igazán vagy alulsúlyos. BMI-je 19,6 kg/m2, vagyis valóban normális a testsúlya. Újraszámoláshoz vagy újraolvasáshoz:
Ami az úgynevezett "űrhajós ételeket" illeti, úgy értem, kevésbé arról van szó, hogy az űrhajósok mit esznek az űrben - vagyis "űrtáplálékot" -, de véleményem szerint a "csőeledelről" szól. Ez a kiegyensúlyozott (táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott) ivó étel csövön keresztül adható be, vagy étkezés közben is fogyasztható. Ezeket a Fresenius (Fresubin) kaphatja különböző ízekben, például vanília, csokoládé, NuЯ, mokka, őszibarack. 100 ml ebből az italból 100 kcal jut a szervezetnek.
Mivel nincs saját tapasztalatom a Fresubinnal kapcsolatban, íme egy "tesztjelentés", amelyet gyorsan megtaláltam:
És még két link, amely információkat nyújt a Fresubinról:
Egyébként a Pfrimmer Nutricia kiegészítő cső/ivó ételt is kínál:
A fresubint és más ízletes ételeket a gyógyszertárakban pult nélkül lehet megvásárolni.