Népszerű sportböjt - piszok vagy - egészség
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Népszerű sportböjt: mocskos vagy
Méregtelenítés, tisztítás vagy savtalanítás: a poripar egyfajta veszélyes hulladéklerakónak minősíti az emberi testet, és egyre többen gondolják úgy, hogy meg kell tisztítaniuk testüket. De végül csak az ipar jár jobban. A saját testének megtisztításával kapcsolatos mániákus elleni jogalap.
Nem csak tiszta, hanem tiszta is: ez a cél. Tiszta, tiszta és hibátlan legyen. Amit Klementine, a határozott asszony, a fehér színű dzsungelben, egyszer kért a mosodától, sokan követelik maguktól. Nyilvánvaló, hogy testüket szennyeződési halomnak tartják, amelyet véglegesen méregteleníteni kell, szeméttől és fertőtleníteni kell. Mérgekről, salakanyagokról és acidózisról beszél - és természetesen ezt ki kell vonni. Nyilvánvalóan a sejtek és a szervek ugyanolyan szennyezettek, mint sok reaktorrom rövid használat után. Ezért csak drasztikus radikális gyógymódok segíthetnek. Életről és halálról szól.
Az okos klementin még mindig tudott mit kezdeni a koszos ruhákkal. Ariel volt a főmosásban. Azoknak, akik belül mosdatlannak érzik magukat, más eszközökkel kell megbirkózniuk, és el kell fogadniuk a kitérőket. És az emberek folyamatosan azt gondolják, hogy belsőleg mocskosak és szennyezettek. Alig van más magyarázat a takarítási mániára, amely miatt rendszeresen támadja a belét.
A vérengzés és a köpölyözés csak eltűnt a nyugati orvoslásból - még mindig csak néhány hókuszpókuszos gyógyító használja ezeket a módszereket. Szerencsére. De megmarad a megtisztulás, a megtisztulás és a belső üresség igénye. Olyan, mint egy vámeladás: mindennek mennie kell. Azonnal. Minden. Azonnal. Ki.
Tehát a terápiás éhomi és méregtelenítő kúrák, tisztítási ajánlatok és különösen az új divatméreg „virágméregtelenítés” virágzik. E mottó szerint a testet fel kell szabadítani minden lehetséges méregtől, amelyet a modern élet magával hoz, gyorsétteremmel, alkohollal, dohányzással, növényvédőszerekkel szennyezett ételekkel, gyógyszerekkel és színes környezeti szennyező koktéllal. A szervezet ezért a jómódú társadalom salakanyagainak tárháza, és újra és újra általános tisztításnak kell alávetni.
Ezáltal - mint az újrahasznosító központban - elengedhetetlen a hulladék szétválasztásának megőrzése, és alapos figyelmet kell fordítani arra, hogy elsősorban méregtelenítő, elsősorban tisztító vagy elsősorban savtalanított.
A méregtelenítő termékek teák, oldatok, izotóniás italok, porok formájában vagy akár tapaszként és lábfürdőként is kaphatók. A citromvíz, az agyag, a spárga, a gyöngy árpa és az alga kivonatok állítólag megszabadítják a testet a felesleges szeméttől. Állítólag olyan hírességek és modellek, mint Sienna Miller, Gwyneth Paltrow és Claudia Schiffer rendszeresen méregtelenítenek. És az articsókától a cukkinin át szinte minden gyógynövénynek van méregtelenítő tulajdonsága. A női magazinok recepteket kínálnak, például "10 méregtelenítő napra"; van spenótleves, zeller, müzli és párolt zöldség mindenféle változatban. Vigyázni kell azonban. Az orvosi magazin Fényesség figyelmeztet arra, hogy soha ne viseljen terméstetőket, amikor méregtelenít, ha túl hűvös. "Mivel a vesék, a méregtelenítő szervek szeretik a meleget. Ha túl hideg lesz nekik, akkor nem működnek olyan jól." A stressz is veszélyes - teszi hozzá Fényesség, mert "negatív stressz esetén a szervezet túlsavasodik".
A méregtelenítés elméletének és gyakorlatának problémája - ez mind hülyeség. "Az egyetlen anyag, amelyet a betegtől kivonnak, általában a pénze" - mondja Edzard Ernst, német orvos, aki az angliai Exeterben felállította az első alternatív gyógyászati széket, és aki többször kritikusan vizsgálja a természetgyógyászati kezelések ígéreteit. "A méregtelenítés a fiziológiával és az emberi anyagcserével kapcsolatos tévhiteken alapul; álhír. Nincs bizonyíték arra, hogy bármilyen előnye lenne, egyes felhasználások, például a kelátterápia vagy a vastagbél hidroterápiája akár károsak is lehetnek."
Az ördögűzés modern formája
A belső tisztítás nem feltétlenül teszi vonzóbbá és csábítóbbá. Az online fórumokon a méregtelenítő rajongók eszmét cserélnek a belső ürességgel kapcsolatos tipikus problémákról: "Hetekkel ezelőtt hetekkel ezelőtt betettem néhány méregtelenítőt!" Panaszkodik egy fiatal nő az interneten. "Azóta savanykás ízem van a számba, amely nem múlik el! A nyelvem hátul is el van takarva! Ki tudja, hogyan tudnám ezt végre megúszni?" Még mindig bűntudatosan írja, hogy ezúttal sajnos nem tartotta ki a kúrát a végéig: "Most normálisan/rosszul eszem, mint valaha!". A nyelvkaparók mindig rendelkezésre állnak a méregtelenítő klinikákon és az éhomi kolostorokban.
Az a bűnös lelkiismeret, hogy az aszkézis nem ment el elég messzire, legalább annyira gyötri az embereket, mint a rossz leheletük. Amióta a nagy egyházak elvesztették jelentőségüket, legalábbis Közép-Európában, a wellness-kúrák és a mentőtisztító lelkigyakorlatok vallási helyettesítőként szolgálnak. Az utat a lemondáson keresztül a megvilágosodáshoz kell vezetni. Korábban az embereket piszkos gondolatok és tisztátalan cselekedetek terhelték, ma a saját testében feltételezett piszok az a démon, amelyet ki kell űzni. Az éhezés néhány extrém formája úgy működik, mint az ördögűzés modern formája - a gyötrelmek ma már vastagbél öntözés vagy vértisztító tea formájában jelentkeznek.
A teljes testi tisztításba vetett hit, amely a lelket is megszabadítja, kvázi vallásos megtisztulássá fokozza a méregtelenítést. A böjti kolostorokban vagy a böjtös túrákon Satte áhítatosan gyakorolja a lemondást, és kiürítette és lelassította a jelentéskeresést, amire sem a hétköznapokban, sem időre, sem békére nem talál. Számos méregtelenítő klinikán és böjti otthonban a kúra ezért "megkönnyebbülés napjával" kezdődik. Ami belül erjed és puffad, annak először ki kell derülnie, hogy megbékéljen önmagával. A káros ballaszt megszabadulása és a "belülről kifelé" történő megtisztítás ötlete segít abban, hogy egyes emberek a méregtelenítő kúrák után valóban jobban és könnyebben érezzék magukat. Ez az érzelmi kiegészítés valószínűleg a döntő tényező. Sajnos a legtöbb esetben csak a pénztárca lett könnyebb. Ezek egyike sem orvosilag tartós.
Tiszta? Nagyon veszélyes
Méregtelenítés? Ben Goldacre brit orvos és szerző ("The Science Lie") egy méregtelenítő lábfürdővel tárta fel, hogyan csalják meg az ügyfeleket. Komoly újságok is lelkesen beszámoltak arról, hogyan sötétedett a tálban lévő víz, amikor a méreganyagokat kivonták a testből a láb pórusain keresztül. Kevés erőfeszítést igényelt annak kimutatása, hogy a kémiai osztályból ismert eljárás, az úgynevezett elektrolízis hatására a víz megbarnul a méregtelenítő lábfürdőkben. A vaselektródák rozsdásodnak és megváltoztatják a színüket. Kérdésre a gyártók nem tudták és nem is jelezték, hogy milyen méreganyagokat távolítottak el a testből, és melyek találhatók a húslevesben.
Savtalanító? A test már maga gondoskodott róla. A sejtek és a vér meglehetősen állandó pH-értéken működnek. Soha nem bizonyított, hogy a stressz vagy a civilizáció egyéb gyötrelmei túlságosan elsavasíthatják a testet. Itt semmit sem kell alaposan pufferolni. Csak a gyógyulás ígéretei, amelyeket a lemondás prófétái tettek, képesek dühössé tenni.
Tulajdonképpen természeténél fogva jól biztosított, hogy a szervezet megszabaduljon attól, amire már nincs szüksége. Az emberek naponta többször tiszta hajót készítenek a felesleges termékekkel, amelyekkel testük már nem tud mit kezdeni. A tüdő kifakult levegőt lélegez ki. A vesék naponta több mint 20 alkalommal szűrik le a vért - majd ürítik ki azokat a tömény maradványokat, amelyeket az anyagcsere már nem tud felhasználni. A belek pedig több mint öt méter hosszan őrölnek, gyúrnak, felszívnak és szívnak ki annyi tápanyagot a szilárd élelmiszer-összetevőkből, hogy csak kevés marad.
Ennek ellenére a vizelés és a bélmozgás sok ember számára úgy tűnik, hogy nem elegendő a maradékból. Furcsa.
Hogy ez mely önképet tárja fel, érdekes kutatási projekt lesz a későbbi generációk mindennapi régészei számára. Különösen abszurddá válik, amikor a testtől fáradságosan elválasztott hulladékanyagokat újra felveszik - például sokan támogatják a homályos vizeletterápiát. Carmen Thomas megfelelő könyve ("Vizelet - nagyon különleges gyümölcslé") csaknem milliószor kelt el. Az igaz vesének azonban éreznie kell, hogy elrabolják, amikor azt szándékosan visszaöntik, amit fáradságosan kiszorított és kiszűrt.
A kolonoszkópia népszerűsége
A belső tisztaság iránti vágy valószínűleg a kolonoszkópia növekvő népszerűségét is magyarázhatja, amely időnként meghaladja az elővigyázatossági követelményeket. Bár az eljárás meglehetősen bosszantó, egyetlen más szűrővizsgálat sem látott ilyen magas növekedési ütemet az elmúlt években, ami nem csak az agresszív PR-kampányoknak köszönhető. Az előkészítés során le kell üríteni - gyakran Glauber-sóval - és a bélet teljesen ki kell üríteni. Ezután az orvos személyesen ellenőrzi, hogy minden rendben és tiszta-e. A vastagbél tisztítása egzisztenciális élménnyé válik.
Tiszta? Rendkívül veszélyes lenne megtisztítani a beleket, az ereket vagy a szikrázó szerveket. Kolonoszkópia esetén ez csak átmenetileg történik, hogy rosszindulatú változásokat láthassunk. Hosszú távon végzetes lenne. A belekben millió és millió villi található, amelyek elengedhetetlenek az élelmiszer és a folyadék beviteléhez. Emellett számos baktérium gyarmatosítja, amelyek elengedhetetlenek az emésztéshez. Ha a bolyhokat és a csírákat brutális tisztítással távolítanák el, ennek végzetes következményei lennének. Az erek sem merev csövek, amelyek idővel eldugulnak, mint egy vízvezeték, és belülről ismét tisztíthatók. Az erek rugalmasak, tágulhatnak és összehúzódhatnak, szabályozva a véráramlás mértékét.
Igaz, hogy az erekben úgynevezett plakkok képződhetnek. Ezek elhalt vérsejtek és koleszterin kristályok lerakódásai az erekben, amelyek meszesednek és fokozatosan eltömíthetik a nyílást. De még ezek sem távolíthatók el méregtelenítő kúrákkal, méregtelenítő teákkal vagy más "tisztító" intézkedésekkel. A "Drain free!" hatással lehet az otthoni fürdőszobában, de a testben nem működik.
Eufórikus érzések
Salak? "Az emberi anyagcserében nincsenek salakanyagok. A szervezet az anyagcsere végtermékeit a vesén, a beleken, a tüdőn vagy a bőrön keresztül üríti ki" - számol be tömören a Német Táplálkozási Társaság (DGE). A bányászatban csak salakanyagok találhatók. A méregtelenítésbe vagy a tisztításba vetett hit abszolút kőkorszaki fogalom "- mondja Martin Reincke, a müncheni Ludwig Maximilians Egyetem belgyógyászati főorvosa. "Az egyetlen orvosilag ajánlott méregtelenítésnek fejben kellene megtörténnie - vagyis elszakadni ettől az ötlettől."
Gyors? Bár évezredek óta számos vallás népszerűsíti a bűntől való megtisztulás vagy a halálra való felkészülés eszközeként, a böjt korántsem olyan ártalmatlan, mint amilyennek hangzik. Ha továbbra is fontos tápanyagokat eszel böjt közben, a kockázatok meglehetősen csekélyek. A teljes böjt azonban veszélyes lehet: a vesék ekkor jobban megterhelődnek, és a vesekövek gyorsabban képződnek. Keringési rendellenességek, szívritmuszavarok és szédülés könnyebben előfordulhatnak.
Keringési rendellenességek és szédülés
Bárki, akinek a vérében korábban megemelkedett a húgysavszint, koplalással akut köszvényes rohamot válthat ki. A hipoglikémia gyakoribb és remegésként, izzadásként vagy nyugtalanságként jelentkezik. Az izomgörcsök, a homályos látás és a lumbágó szintén gyakoribb a teljes táplálékhiánnyal. A koplalás első napjaiban bekövetkező magas fehérje veszteség esetén még a szívizom is veszélyben van. Ezen okok miatt az orvosi szakemberek nem ajánlhatják a teljes koplalást. "Ha túl hosszú ideig böjtöl, vagy ha gyermekek, betegek és normál testsúlyú emberek gyorsak, az energiatartalékok támadása veszélyes lehet. Rövid távú böjtöléssel is felmerülhetnek problémák" - figyelmeztet a Német Táplálkozási Társaság. A rossz lehelet a legkisebb mellékhatás.
Az éhomi kúrák szintén nem alkalmasak fogyókúrára, legalábbis hosszú távon - éppen ellenkezőleg. "A böjt hosszú távon nem alkalmas fogyásra" - mondja Reincke belgyógyász és táplálkozási szakértő. "Ennek még kedvezőtlen hatása is van, mert a jo-jo hatás fokozódik. A hirtelen ételhiányra adott erőteljes ellenszabályozás azt jelenti, hogy a kilók gyorsabban visszatérnek." Végül is van evolúciós értelme, hogy gyorsan felépítsük az energiatartalékokat, amikor hosszú éhezés után végre újra rendelkezésre áll az élelmiszer. Aki fogyni akar, ezért bármi mást, csak gyorsan.
Ami marad? Természetesen vannak olyan emberek, akik könnyebbnek, tisztábbnak és felszabadultabbnak érzik magukat a méregtelenítés vagy az éhgyomri kúra alatt vagy után. De ez valószínűleg inkább az üdvösség elvárásainak köszönhető, amelyet a böjtös barátok várnak. Azok, akik jobban akarják érezni magukat, gyakran jobban érzik magukat. A hétköznapi orvosi mechanizmusok is az endorfinrúgás okai lehetnek: A jó hangulatot kiváltó transzmitterek tovább keringenek az agyban, mert a koplalás során kevesebb anyag képződik, amelyek lebomlanak. A radikális gyógymód keringési rendellenességekhez és szédüléshez is vezethet. Az agy korlátozott vérkeringése eufórikus érzéseket válthat ki.