Úszómedence nekem c; l-vel halt meg; túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás -

szia nekem hajnal van
majdnem 2 éve, hogy már nem járok az uszodába, nem állhatom mások szemét csak az utcán, így fürdőruhában engedje el, hogyan mehetek vissza félelem nélkül.
és komplexum nélkül megy az uszodába. ha igen, hogyan csinálod, szeretném tudni.

nagyon köszönöm aurora

2 évvel ezelőtt visszatértem az uszodába, amikor 10 éve nem voltam ott. 127 kilóval nem nagyon nyugtattam meg. Aztán egy nap azt mondtam magamban, hogy jól leszek a vízben, nyár volt, nagyon meleg volt, ezért elhatároztam. 56-os méretű fürdőruha, pareo és a legjobb barát, és indulunk. Először beléptem a vízbe a saronggal, és csak utána vettem le, de micsoda öröm! A víz, nagyon könnyű voltam, nagyon üdítő volt, robbantottam. Egy kis medencét választottam, és reggel oda mentem, amikor kinyílt. Kevesebb ember van, és az emberek, akik ilyenkor jönnek, azért vannak, hogy úszjanak, és senki sem néz rád.

---