Utazás napja - Yogawiki

Utazás napja olyan nap, amikor csak rizst eszik. A rizsnap a tisztítás, a méregtelenítés hasznos formája lehet.

Tartalomjegyzék

• 1 utazási nap jógikus szempontból
• 2 utazási napos videó
• 3 Lásd még
  • 3.1 Témák a Reistag kontextusában
  • 3.2 Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak
  • 3.3 Megjegyzés az egészségügyi kérdésekről
• 4 szeminárium
  • 4.1 Diéta
  • 4.2 Kiegészítők

Utazási nap jógikus szempontból

Például beilleszthet egy utazási napot egy héten egy napra. Ha hetente egyszer utazási napot vesz igénybe, tehet valamit, hogy megszabaduljon az étellel való jutalmazás hajlamától. Adhat a gyomor-bél traktusnak egy bizonyos szünetet, egy bizonyos regenerációs időt. A napi rizs révén lefogyhat. Mert tipikusabban, ha csak rizst eszik, akkor kevesebbet fog enni anélkül is, hogy megpróbálna keveset enni. A rizsnap azt jelenti, hogy annyit eszik, amennyit csak akar, de csak teljes kiőrlésű rizst. Nincs fehér rizs, csak teljes kiőrlésű rizs. A rizst kis zöldségalaplával is megfőzheti. Néha azt mondják, hogy adhat hozzá bizonyos mennyiségű zöldséget is. De a klasszikus rizsnap csak barna rizsből vagy teljes kiőrlésű rizsből áll.

Például ebédelhet és vacsorázhat rizzsel, semmi egyéb ennivalóval. És ez segíthet az emésztőrendszer megtisztításában a hét egy napján. A Reistag a méregtelenítés különféle formáinak egyike, valamint a gyomor-bél traktus megkönnyebbülése, amely hasznos. Például azt javaslom, hogy évente egyszer-kétszer öt-hét nap böjtöljön. Ezen felül, hogy egy héten egy nap könnyebb legyen. Böjtölhet is egy héten. Helyezzen el egy gyümölcsnapot egy héten, vagy egy konyhai napot, vagy akár egy rizsnapot.

Ezután kipróbálhatja, hogy ezek a változatok melyik különösen jó az Ön számára. Kipróbálhatja azt az egy hetet is, amikor egy napos utazást végez. A következő héten gyümölcsnapot csinálsz egy napra. A következő héten egy konyhai nap. És talán a jövő héten van egy dahl leves napja. Ezeket különböző módon teheti meg. A káposztanap beillesztésére más módszerek is vannak. És még néhány dolog. Így megtudhatja, hogy ezek közül a speciális étrendek közül melyik segít Önnek. Mindenesetre egy héten egy napon jó, ha extra könnyűvé teszi az emésztőrendszer számára.

Utazásnapi videó

Szerezzen új betekintést a Reistag-ról szóló előadási videó segítségével:

Ez a rizsnapi esszé értékes vagy egyszerű tippeket adhat az egészséges életmódhoz.

Lásd még

Témák a Reistag kontextusában

A természetgyógyászat, az anatómia, az orvostudomány és a pszichológia területéről származó kifejezések, amelyeknek tágabb értelemben köze van a Reistaghoz, például

Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak

Íme néhány kifejezés a Reistaghoz kapcsolódó különféle témákból:

---