Utazás szoptatás közben - szoptatás utazás közben - természetesen!
Utazás szoptatás közben Szoptatás utazás közben - természetesen!
A szoptató csecsemők boldog csecsemők - és különösen hasznosak utazás közben. Szoptatási útmutató utazó kismamák számára felsorolja a szoptatás előnyeit, csomagolási tippeket és tanácsokat ad az utazás egészségével kapcsolatban. Gondoltunk az egyedül utazó anyákra is!
Szoptatás utazás közben - nem probléma!
De vannak hátrányai is: A szoptató csecsemők nem értik: „Később, édesem, itt nem olyan olcsó!” Az élénk éttermekben, a vonaton vagy a repülőgépen sok fiatal anya nehezen tudja magától értetődően szoptatni gyermekét, mert Félnek a furcsa pillantástól és az érthetetlen megjegyzésektől.
A „nyugodt szoptatás otthon” lehetőség már nem áll rendelkezésre utazáskor. Megpróbálhatja a lehető legrövidebb utakat tartani, és a csöndes szállodai szobában vagy az autó hátsó ülésén fektetheti csecsemőjét. De legyünk őszinték: az éhségtől síró csecsemő, aki MOST igényli a tejes ételt, gyakran gyorsan és a vártnál gyorsabban meghiúsítja az ilyen terveket.
Szoptató csecsemővel utazva - attól függően, hogy hol utazik - találkozhat speciálisan berendezett szoptatási helyiségekkel és a járókelők boldog reakcióival, vagy akár nyilvános tudatlansággal és a szoptatást tiltó táblákkal. Az a sok előny, amelyet a szoptatás jelent Önnek és babájának, meghaladja az ilyen bosszúságokat, és nem akadályozhatja meg, hogy ne utazzon - vagy akár arra is késztesse, hogy feladja a szoptatást!
A szoptatás utazás közben számos előnnyel jár
Az utazó szoptató csecsemők boldog csecsemők
Egy utazás kimerítő minden érintett számára, különösen a csecsemők és a kisgyermekek számára. Itt egy másik előny játszik szerepet: az anyatej adaptív, összetétele mindig pontosan a baba igényeihez igazodik. Ha ezek az igények megváltoznak (az utazási stressz vagy az éghajlatváltozás miatt), a tej néhány napon belül alkalmazkodik hozzájuk.
Az anyatej immunanyagokat is tartalmaz, amelyek megvédik gyermekét a betegségektől; utazáskor ez egy olyan bónusz, amelyet nem szabad megtenni!
A szoptatás különösen előnyös, ha meleg országba utazik: A teljesen szoptatott csecsemőknek nincs szükségük extra folyadékra, még akkor sem, ha nagyon meleg van! Gondoljon a tej alkalmazkodóképességére: ha szükséges, a víztartalom akár 88 százalékra is nő. Tegye fel a babáját, ahányszor csak szereti, és a kapcsolat gyorsan megváltozik. Ha további vizet vagy teát ad a babának, nemcsak megnehezíti testének alkalmazkodását a baba igényeihez, hanem növeli a tisztátalan ivóvíz okozta fertőzés kockázatát is.
A nap végén hatékonyan felkészíti a szoptatott utazóbabát a jövőjére: a sok új íz átkerül az anyatejbe - és talán megakadályozza az ismeretlen ételekkel kapcsolatos hírhedt morgolódást?
Szoptatás utazás közben - mit kell figyelembe vennie?
Az utazás izgalma és az üdülőhely ismeretlen körülményei gyakran azt jelentik, hogy a tejellátás ideiglenesen csökken. Repülés közbeni kiszáradás, utazói hasmenés vagy egyszerűen nem elegendő szoptatás azt jelenti, hogy a tej áramlása leáll.
Nincs pánik! A legjobb megoldás ennek ellensúlyozására a gyakori kikötés, amikor a baba kéri (úgynevezett „fürt etetés”). Ugyanakkor ily módon biztosítja utazó baba egészségét és mentális jólétét - tökéletes kombináció!
- Szoptassa a gyermekét, ahányszor csak kéri.
- Pihenjen, amikor csak teheti, és sokat aludjon.
- Tervezz elég szünetet a pihenéshez, az evéshez/szoptatáshoz és az italhoz.
- Fogyasszon sokat, különösen hosszú távú járatokon.
- Kerülje a koffeint tartalmazó italokat.
- Ne dohányozzon, és kerülje az emberek dohányzását.
- Ne egyen nagy adagokban nagyon intenzív ízű új ételeket, hogy elkerülje a szoptatási sztrájkot!
Poggyászlista szoptató anyák számára
Ha a babád teljesen szoptat, és mindig vele vagy, akkor nem kell semmit extra csomagolni. De néhány dolog jól jön utazás közben:
- Szoptató betétek megakadályozhatja a kínos tejfoltokat a ruházaton, és kevesebb helyet foglal el, mint egy pótpóló.
- A Sajttörlő mindig praktikus; nyilvános szoptatással történő letörléshez, hozzábújáshoz, alátétezéshez vagy diszkrét takaráshoz.
- A Ápolási felső, amit ruhád alatt viselsz, nemcsak a szigorú tekintetektől véd, hanem a hidegtől is.
- Ápoló krém A fürt etetés csodákat tehet a fájó mellbimbókra.
Felesleges: a Ápolási párna túl sok helyet foglal el utazás közben. Keressen egy pótlást (utazótáska, párna a szállodában, kartámasz), vagy gyakorolja a szoptatást párna nélkül. Az egyik lábával felfelé (hasonlóan a gitározáshoz) általában jól működik.
Ápolási párna nélkül sem probléma
Azokkal a gyermekekkel, akiket etetnek, elegendő mennyiségű ételt kell csomagolnia. Ne feledje, hogy a tejpor - szintén ugyanattól a gyártótól származik! - más országokban eltérő összetevők lehetnek. Ha nincs vízforralója, akkor biztonságosabb a tej elkészítéséhez (még) palackozott vizet használni. Az éjszakai palackok kempingezéskor is jól elkészíthetők, ha a forralt vizet egy termoszba töltik (amely erre a célra van fenntartva).
Fontos utazási kiegészítő sok szoptató kismama számára a parittya vagy a babahordozó. A hordozás nemcsak utazáskor praktikus, hanem megvédi a babát a megterhelő, ismeretlen környezettől és megmenti a babakocsit, emellett növeli az anya és a gyermek közötti fizikai kontaktust is, ami viszont segít fenntartani a tejellátást az aktuális igényeknek megfelelően.
A hivatásos szoptató anyák a hevedert vagy a babahordozót szoptatják járás közben, ami általában teljesen észrevétlenül működik. De még a „kezdők” is diszkréten tehetik fel babájukat a nyilvánosság előtt, amikor a törülköző előtt ül, pillantások vonzása nélkül.
Állandó borítónak kell lennie?
Szoptatás az USA-ban - diszkréten elrejtve
Általános szabály, hogy szoptatáskor, amint a csecsemőt a dokkhoz „dokkolják”, szinte semmit sem lehet látni a mellről (próbálja ki tükör előtt!). Ha olyan országokba utazik, ahol a nyilvános szoptatás nem örül (lásd alább), akkor ajánlunk egy széles sálat, egy könnyű ruhát vagy (a tengerparton) egy törülközőt, amellyel szoptatás közben diszkréten eltakarhatja felsőtestét és gyermekét, hogy senkinek ne kelljen csupasz mellet látnia.
Üljön egy asztal mellé szoptatás közben, vagy fordítson hátat az "akciónak", akkor senki sem láthat semmit. A babahordozó kiválóan alkalmas a baba diszkrét felhelyezésére is.
A furcsa pillantások és megjegyzések ellen a legjobb védelem az önbizalom. A csecsemőnek joga van etetni, ha éhes - pont.
Szoptatás nyilvános helyen - hol engedélyezett?
Szoptatószoba: Kérjük, hogy csak itt szoptasson!?
Az alaptörvény 4. cikkének (2) bekezdése kimondja: "Minden anyának joga van a közösség védelméhez és gondozásához." Ennek ellenére sok sztori kering a szülők között olyan szoptató anyákról, akiket kizárnak az éttermekből, múzeumokból vagy a Bundestagból, mert másokat zaklatnának. . Az ELTERN magazin felmérése azt mutatta, hogy a megkérdezett anyák több mint fele nyilvánosan csak akkor szoptatja gyermekét, „ha ez feltétlenül szükséges” vagy „egyáltalán nem”.
Bár Németországban (még mindig) széles körben elfogadott az anyák szoptatása gyermekeiben éttermekben vagy a parkban, nincs joga szoptatni.
Legalább van ilyen az USA-ban; 1999-ben bevezették a „A szoptatáshoz való jogot”, amely feljogosítja az anyákat arra, hogy gyermekeiket bármilyen nyilvános helyen szoptassák (az általános rövidítés a NIP a „nyilvános ápolás” kifejezésre utal). Az amerikai példa ugyanolyan egyértelműen mutatja, hogy a törvények nem feltétlenül tükrözik a közvéleményt: Itt egy szoptató anyát 2006-ban kiutasítottak a gépről, és a Facebook többször blokkolta az ápoló anyákat ábrázoló képeket, mert pornográfok.
A szoptatás általánosan elfogadott országok: afrikai országok és Dél-Afrika, délkelet-ázsiai országok, Törökország, Izrael, Ausztrália és Új-Zéland, Dél-Amerika, Németország és Skandinávia.
Azok az országok, ahol a nyilvános szoptató anyákat nem fogadják szívesen, a következők: Nagy-Britannia, Hong Kong, valamint Kína, a muszlim országok és Japán nagyobb városai (a szoptatást itt nyilvánosan végzik, de diszkréten lefedve vagy speciális helyiségekben), Franciaország és Spanyolország az anyák többsége itt korán szoptat), valamint Kelet-Európa számos országában. Az Egyesült Államok esetében a Szövetségi Külügyminisztérium azt javasolja, hogy a szoptatást "a legjobb elkerülni ... legalábbis éttermekben és bárokban, vagy kevésbé liberális" területeken ".
Szoptatás légi utazás közben
A csecsemőkkel való repülés kimerítő, és nem csak a pelenka probléma miatt. Az itteni légitársaságok között nagy különbségek vannak, ezért érdemes egy kis kutatást végezni és a barátok körében kérdezgetni. Ha lehetséges, foglaljon éjjel-nappal közvetlen járatot, hogy rövid legyen az utazási idő. Ha ez egyáltalán nem működik, akkor a szállodai éjszakai tartózkodás csökkentheti a stresszt.
Annak, aki szoptatott csecsemővel repül, valójában csak előnyei vannak: A felszállás és leszállás alatti fenyegető fülfájás, valamint az általános kényelmetlenség gyorsan eloszlik egy jól időzített szoptatással.
Biztonsági szempontból a babát a saját ülésén kell rögzíteni, különösen akkor, ha felszáll és leereszkedik egy gyermekülésre. Természetesen nem lehet úgy szoptatni. Mérlegelnie kell, mennyire fontos az Ön számára a szoptatás és a balesetek biztonsága. A csecsemő egy cumi segítségével minden bizonnyal ki tudja egyenlíteni a nyomást, rövid távú járatokon pedig szoptató étkezés adható felszállás előtt és leszállás után.
Azt is megengedheti, hogy elektromos mellszívót vegyen fel a fedélzetre kézipoggyászként és használhassa; Érdeklődjön előzetesen a légitársaságtól, hogy vannak-e megfelelő csatlakozások a repülőgépen!
Fogyasszon sokat a repülés alatt, de ne túl cukros italokat. A magasság és a légkondicionálás miatt a testének még a szokásosnál is több folyadékra van szüksége. A kávét egy csészére kell korlátozni reggelire.
Ja igen: ne küldjön szoptatásra a repülőgép WC-jére! Ha olyan takarót kér, amelyet vészhelyzetben a vállára tehet, akkor ennek elégnek kell lennie.
Ha expressz anyatejet visz magával a repülőgépre, akkor nem kell aggódnia a biztonsági ellenőrzés során végzett szűrés miatt, ez nem befolyásolja a tej minőségét. Az expresszált anyatej és a baba tej szintén mentesül a folyadékok tilalma alól. Ne feledje, hogy a víz nem forral rendesen teljes magasságban! A tejételekhez szükséges vizet ezért palackokból kell készíteni.
Szoptatás útközben
Azok az autóutak, amelyekben a csecsemőnek hevesen kell feküdnie vagy leülnie tőled külön-külön, sokkal megterhelőbb minden érintett számára, mint a repülés vagy (ideális esetben) a vonatút. Minimalizálja a közúti utazás stresszét azáltal, hogy a gyermek alvási periódusaiba utazik, rengeteg szünetet tart és magával hoz valakit, aki vezetés közben gondoskodni tud a csecsemő szükségleteiről (vagy leülhet a volán mögé, hogy maga is megtehesse a hátsó ülésen). ).
Azok a nők, akiknek gyermekeikről gondoskodniuk kell, és akiket elzavar a poggyászuk, a tolvajok számára előnyben részesített célcsoportot jelentenek. Ha egyedül utazik gyermekével, vigye magával az értékeit a testén, és tartsa szemmel az utazótáskáját - lehetőleg azáltal, hogy üljön rá, vagy tegye rá az egyik lábát. Az élénk színű bőröndök és táskák is védenek egy kicsit a lopások ellen, és gyorsabban megtalálhatók, ha egyszerűen ott hagyták őket az utazás mozgalmas részében.
Egészségügyi problémák
A szoptató anyák nemzetközi szimbóluma
Ha magának utazó hasmenése van, folytassa a szoptatást, de igyon a szokásosnál több folyadékot, hogy ne száradjon ki. Nem fogja megfertőzni a babáját, ha alaposan mossa meg a kezét szoptatás előtt. A hasmenés elleni gyógyszerek átjuthatnak az anyatejbe, ezért figyeljen a betegtájékoztató összetevőire, amelyek kompatibilisek a szoptatással, és mondja el a gyógyszertárnak vagy orvosnak, hogy szoptat.!
Különös óvatosságra van szükség a malária területeire történő utazás során - nemcsak az egészsége, de különösen a gyermeke miatt. A szoptatott gyermekeket sem védik automatikusan. Nem javasoljuk, hogy kétéves kor alatti gyermekekkel utazzanak malária területekre, mert súlyos és atipikus betegségek gyakran előfordulnak bennük, és egyetlen malária-gyógyszer sem 100% -osan hatékony.
Ha lázas lesz az út során, mindig fontolja meg a mellfertőzés lehetőségét, és tájékoztassa erről az orvost; akkor szükség lehet antibiotikumra. A vényköteles gyógyszerekkel győződjön meg arról, hogy engedélyezték-e azokat a szoptató anyák számára - a tanácsadó központ alternatívákat javasol Embriotoxikus, telefonon vagy online.
A szoptatásbarát elsősegélykészlet
A szoptató anyáknak nem kell alapvetően megváltoztatniuk a szokásos elsősegély-készletüket. A-ra is szükség lehet gombaellenes krém a mellbimbók rigó okozta fertőzései ellen (akkor kenjen krémet a csecsemő szájára is!). A homeopátiás gyógyszer hasznos lehet blokkolt tej esetén Phytolacca (a C30 erejében). Csomagoljon pár teás zacskót édesköménypel vagy a szoptató tea speciális keverékével, hogy stimulálja a tej áramlását, ha problémái vannak vele.
Oltás szoptatás közben?
Az oltásokra néha szükség van, vagy ajánlott, ha más országokba utaznak. A Robert Koch Intézet jelenlegi ajánlásai szerint a szoptatás alatti oltások általában korlátozások nélkül lehetségesek, ellentétben a terhességgel.
Amikor a szoptató anyák egyedül utaznak
Szoptató anya - a legtermészetesebb dolog a világon
Míg a baba jólétéről gondoskodnak, gondolkodnia kell magáról: a tejkészlet csökken, amint a mellet kevésbé használják. Nincs félelem; A gyermek rendszeres fektetése gyorsan serkenti a tej áramlását. Annak érdekében, hogy visszatérve problémamentesen folytathassa a szoptatást, tanácsos az út során rendszeresen tejet adni vagy kifejezni (ez megakadályozza a fájdalmas tejdugulást is), olyan időszakokban, amikor egyébként szoptat.
Az expressz tej értékes, ezért ne öntse le, ha lehetséges! Az anyatejet legfeljebb 24 órán át hűtőszekrényben lehet tartani, és öt napig fagyasztani lehet. Természetesen nem szabad megolvadni közöttük.
Ezt a cikket érdemes elolvasni?
Kapcsolódó cikkek más webhelyeken (trackbackek)
Jelenlegi felmérés
További cikkeket ajánlunk
Sérülések nyaraláskor - ez segíti a sebgyógyulást
Cystitis gyermekeknél: hogyan lehet megelőzni és kezelni
Trópusi utazás gyerekekkel - mennyire veszélyesek valójában?
Veszettség - alábecsült veszély utazás közben
Hogyan védheti meg gyermekeit a kis vámpíroktól
Házi gyógymódok gyermekek számára utazás közben
Írj megjegyzést vendégkéntKommentek (5)
Tizenkét éve élek Nagy-Britanniában, most szoptatós babám van, és - ellentétben a cikkben leírtakkal - egyáltalán nem jelent problémát a nyilvános szoptatás, azaz kávézókban, parkokban, vonatokban stb. Valójában törvénytelen azt mondani az ápoló anyának, hogy hagyja abba a szoptatást.
Csak Andreához csatlakozhatok. A nyilvános szoptatás még a nyugati országokban is állítólag problémát jelent, ugyanakkor nevetséges és hatalmas botrány. Tehát szerintem jó, hogy cikkében hivatkozik a különböző országokban tapasztalható eltérő attitűdökre, de ha senki sem mutat utat, akkor soha semmi sem változik. Természetesen minden nőnek magának kell döntenie. Személy szerint inkább hülye hozzászólásokat kockáztatnék, mint sírni a babámat, miközben az Andrea által ilyen találóan elnevezett kettős mércét ösztönzem.
Az Egyesült Királyságban egyébként gyakran gond nélkül szoptattam nyilvánosan. Tehát kérjük, ne végezzen profilaktikus cenzúrát.
Ettől eltekintve azonban kiváló, jól kutatott és nagyon informatív cikk.