Útmutatások a mézmasszázshoz előkészítéssel, eljárás és tippek a mézzel kapcsolatban
A Mézes masszázs egy nagyon hatékony relaxációs masszázs, és méregtelenítés céljából terápiásán alkalmazzák. Professzionális masszőrök kínálják, de nagyon könnyen megtanulható önállóan, és privát módon is elvégezhető. A mézes masszázs teljes mértékben alkalmas a partneri masszázsra.
A következő utasításokkal szeretnénk megkönnyíteni a mézmasszázs kezdetét. Tippeket adunk a masszázs előkészítéséhez és elvégzéséhez, és megmutatjuk, mi is a méz.
Mézmasszázs készítése
Az alábbi tippek kifejezetten a mézmasszázsra vonatkoznak. Kérjük, vegye figyelembe a masszázskészítésre vonatkozó általános tippjeinket is.
A takarítás az első
A méz méregtelenítő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt azonban nem szabad tisztátalan bőrre "pazarolni". Az előzetes tisztítás két okból is hasznos és fontos:
- A mézmasszázs során a bőr intenzív vérrel van ellátva, és fogékony a megnagyobbodott pórusokon keresztüli felszívódásra. Mindenekelőtt a méz pozitív hatóanyagainak és nem izzadságnak és szennyeződésnek kell a bőrbe kerülnie.
- A tiszta bőr egyenletesebben masszírozható.
A hátoldal megfelelő területét ezért legalább nedves és meleg mosogatórongygal meg kell tisztítani. A könnyű sóhámlasztás még jobban megfelel a bőr pórusainak alapos tisztítására.
A választott méz
Minél tisztább és természetesebb a méz, annál jobb. A minőség fontos annak érdekében, hogy a lehető legtöbb összetevő elérhető legyen.
Azonban nemcsak a pozitív, hanem a lehetséges negatív összetételt is figyelembe kell venni. Például olcsó, minőségi tanúsítvánnyal és pecsétekkel nem rendelkező termékekben előfordulhatnak környezeti toxinok, műtrágyák, műviaszok és hasonlók.
Egy másik kritérium a további feldolgozás. A hidegen rúgott méz az összetevők nagy részét tartalmazza, és mindig előnyben kell részesíteni. Ez a helyzet a legtöbb mézfajtánál is, de a mézet utólag felmelegíthetjük az átvitelhez, ami károsíthatja a tápanyagtartalmat. Ezért a német bio méhsejt méz a legbiztonságosabb választás.
A mézes masszázs méregtelenítő masszázs
A következő ajánlások vonatkoznak a méregtelenítő mézmasszázsra. Ez a hát masszírozására összpontosít. A masszázs részesülőjének ideális esetben tisztítatlan törzsel kell rendelkeznie, és kényelmesen a hasán kell feküdnie.
A méregtelenítő masszázst három ismétlődő lépésben hajtják végre. Egy evőkanál mézet háromszor alkalmazunk, bedolgozzuk és újra lemossuk. A harmadik kezelés után a mézet egy ideig pihentetjük a bőrön, és a masszázs vendég egyszerre ellazul. Az utolsó nyugalmi szakasz után a bőrt utoljára lemossák és megszárítják.
A három forduló mindegyike körülbelül 20 percet vesz igénybe. Addig masszírozzuk, amíg a méz ragacsos és szívós nem lesz. Ez a bőr állapotától és egészségi állapotától függően különböző időtartamot igényel.
Ha szükséges, a keringést most kevés vízzel és nyugodt mozdulatokkal kell normalizálni. A masszázs vendége a következő két napban ne használjon szappant, krémet vagy kozmetikumokat a kezelt bőrfelületeken.
A mézmasszázs relaxációs masszázs
A relaxáló mézes masszázs teljes testmasszázsként vagy részleges testmasszázsként végezhető. Az összes masszírozandó testrész természetesen nincs felöltözve.
A masszázs sorrendje teljes mértékben az Ön belátása és a masszázs vendége igényei szerint alakul, pl. B. a partner. Általános szabály, hogy a masszázsok gyakran hátulról indulnak, mert gyakran feszültek. Lehet pl. B. helyezze a nyakra. Ezután a karokat és a lábakat masszírozzák. Ha van még idő és hajlandóság, a mézes masszázst fekvő helyzetben is elvégezheti. Itt elsősorban a felsőtestre, a karokra és a lábakra fog koncentrálni.
A gyomor és az arc gyakran teljesen kimarad a mézes masszázsból. Ügyeljen arra, hogy előzetesen egyeztesse ezeket a masszázs területeket a masszázs vendégével.
Masszázs fogantyúk és mézmasszázs technikák
Mivel mézet használnak, a bőr csúszós és simogató mozdulatokkal kevésbé jól masszírozható, amint az más masszázsokból ismert. A pihentető mézmasszázshoz ezért elengedhetetlen a méz hígítása és felmelegítése.
A méregtelenítő mézmasszázshoz a pumpálási technikát és a gyúrást használják.
Kezdetben a mézet gondosan eloszlatják a bőrön. A masszázsmozgásokkal szembeni ellenállás hamarosan megnő. Ezt az ellenállást használják a masszázs technika alkalmazásához. Mert így a bőrt fel lehet emelni és meg lehet buktatni az ujjakkal. Ez a dagasztás fellazíthatja a toxinokat a bőrből és a kötőszövetből. Ezenkívül erősen stimulálja a vérkeringést, ami vörös bőrfelületekhez vezet.
Az ezt követő pumpálási technológiának egyre inkább el kell távolítania a méreganyagokat. Az egyik kéz gömbjét felfelé tolják, míg a másik kezét nyomással és gördülő mozdulattal a bőrre engedik. Ez a mozgás mindig párhuzamos és váltakozó. Ha a húzás kényelmetlenebbé vagy akár fájdalmasabbá válik a masszázs vendége számára a még feszesebb méz miatt, az átjárást le kell állítani.
Ezután a kezelt testet röviden megtisztítják. Ezt követheti egy újabb kör friss mézzel.