Útmutató az egészséges élethez, milyen ételeket ne hagyj ki a Medlife konyhából
A KD válasza: 2013. augusztus 17. - 15.05. Állandó link
Hmmm. lássunk más hibákat:
A tonhal sok fajtája nagy hal, amelynek éréséhez évekre van szükség, és az óceán táplálékláncának végén, ami azt jelenti, hogy a húsban sok nehézfém lehet, különösen a higany - neurológiai toxikus anyagként ismert. Nyugaton a terhes nőknek nem ajánlott a tonhal húsának (vagy más nagy halaknak - kardhal, cápa stb.) Fogyasztása, és azoknak, akik gyereket szeretnének szülni, a fogyasztást havonta egy adagra kell korlátozni. Különösen azért, mert a konzervek túlnyomó többségén nincs meghatározva a származási hely vagy a tonhal pontos típusa. Ezenkívül az intenzív halászat és a durva módszerek miatt a vízi környezet óriási mértékben szenved.
A tésztaszószok nagyon kényelmesek, de sokan tartalmaznak hozzáadott cukrot, amelyet nem csak tartósítószerként használnak, hanem a gyenge minőségű alapanyagok miatt elfedik a finom ízt is. ÉS a cukrot hozzáadják a napi elfogyasztott mennyiséghez.
A burgonya jó káliumforrás forró napokra, amikor sok ásványi anyag elvész, de azoknál, amelyek a fényben maradnak, nem megfelelően tárolódnak, vagy idősebbek, több a szolanin, egy sejtmérgező anyag - ami további terhet jelent a máj aktivitására. ha nincsenek megfelelően előkészítve.
A konzerv bab gyakran tartalmaz cukrot (megint), és ha öblítjük a só eltávolítása érdekében, sok fehérjét veszítünk.
A szárított bab kényelmesebb alternatívája a lencse, egy másik fehérjében gazdag hüvelyes.
A földimogyoró vajat mértékkel kell fogyasztani, annak a kockázata miatt, hogy egyes földimogyorókat olyan penészfajokkal szennyezhettek be, amelyek szétválasztják az aflatoxint, egy rákkeltőt. Ezenkívül egyes mogyoróvaj márkák részben hidrogénezett zsírokat tartalmaznak, például margarinból származó zsírokat, amelyek növelik a szív- és érrendszeri és a cukorbetegség kockázatát.
A húsvét nem mindegy. Ahhoz, hogy valóban hasznos legyen, jó minőségűnek kell lennie - a fehérje mennyiségének magasnak kell lennie (azok, amelyeknek nincs hozzáadott állati fehérje - tojás), és forralás után ne hagyjon túl sok keményítőt.
Az olívaolaj egészséges, amíg extra szűz és nem hamis, más növényi olajokból, klorofill hozzáadásával. A repceolaj előnyös, de a repce egyes fajtái gazdagok lehetnek olyan anyagokban, amelyek gátolják a pajzsmirigyet, és a gyakori fogyasztás révén, valamint az egyéni érzékenység miatt hozzáadhatók az étrend más, azonos hatású anyagaihoz.
A paradicsom nem szükségszerűség, rendkívül alacsony rosttartalommal rendelkezik, és így népszerűsítve nagyon változatos étrendet kapunk (salátával és uborkalevelekkel együtt). Ezen kívül gazdag oxálsavban, az egyik ásványi anyagban, amely vesekövet képez.
A konzerv gyümölcsök nem annyira táplálóak, mint a frissek - a vitaminok és az enzimek mennyisége a felére csökken. És ha ez nem cukor, akkor egy másik tartósítószer, ezért jó mértékkel fogyasztani őket
. míg a MedLife a változatosabb étrendet fogja támogatni, és nem a szupermarketek polcai kínálják. nem hiába, de annyi műtrágya és peszticid közül, hogy ösztönözzük a paradicsom, a búza, az olajbogyó vagy a cukor globális termelését, szuper szörnyeket hozunk létre a jövő generációi számára, akik félni fogják nevünket említeni a jövőben.
John úr 2013. augusztus 16-án, 19:25 órakor válaszolt. Állandó link
Milyen hülyeség hangzik - tonhalkonzerv és olívaolaj és repce . bleah
Vidéki csirke, hajdina, csírázott búza, napraforgóolaj, dió, talán arra gondoltál, több állat
calorif válaszolt: 2013. augusztus 19. - 23:21. Állandó link
fahéjas krumpli. Furcsa.
oldalakat
MedLife orvosi csapat - Cukorbetegség és táplálkozás