Utolérje a nyári túlkapásokat a női övvel; Szublim görbe
kiadta Anna l. a 2020. szeptember 06
írta Anna 2020. szeptember 6-án.
A nyár sajnos elmúlt. Rájössz, hogy a vakáció után a farmered és a ruhád túl szoros lett azok miatt a hetek miatt, amelyek során megengedted magadnak a felesleget. Beismerni. Megszínesítette nyári napjait a lehetőségek kiválasztásával: improvizált aperitifek és grillek, és most a tükör felé fordul.
Tagadhatatlan, nyilvánvaló a súlygyarapodásod, néhány kidudorodás úgy döntött, hogy a csípődön zajlik, és a hasad megdagadt. Még a méreted is a legnagyobb ellenséged lett.
A harapnivalók, kissé túl magas kalóriatartalmú ételek, a stressz, a gyógyulás monotonitása és az elégtelen fizikai aktivitás növelik a súlygyarapodást.
Itt az ideje, hogy jó döntéseket hozzunk és újra kézbe kerüljünk.
Íme néhány tipp a jó kezdéshez.
Első tipp: tarts be egy meghatározott étrendet.
Ezekkel a plusz kilókkal diéta szükséges. Ez az étrend egészséges étrendből áll: ésszerű mennyiségű, rostokban gazdag ételek. A jól hidratált test, valamint a tartós fizikai aktivitás lehetővé teszi ezeknek a néhány hetes kidudorodásoknak a kiküszöbölését.
Nagyon fontos azonban hallgatni a testét, mivel a mérőeszköz megmondja, hogy gyorsítson vagy lassítson.
Második tipp: vegye figyelembe az igényeit és vágyait.
Sokan a fogyás érdekében megpróbálják megfosztani magukat az ételtől. Ez újonc hiba. A valóságban, ha megfosztja magát attól, hogy étkezzen, amíg éhes nem lesz, akkor csak megszállottá teszi az ételeket, és hangsúlyozza az anyagcseréjét, ami elveszíti az irányítást: a mértéktelen evés és a nassolás. Megfosztani azt jelenti, hogy egy lépést előre és kettőt hátráltat.
Harmadik tipp: fogyasszon olyan ételeket, amelyek segítenek a fogyásban.
Tudta, hogy az ételek emésztésükhöz több energiát igényelnek a testtől. Ez a szükséges energia még meghaladja a fűtőértéket, amelyet ezek az ételek biztosítanak a testednek! Így a táplálék fűtőértékének és az abszorpciójához szükséges energia különbségének ellensúlyozására a test felhasználja a benne lévő energia tartalékokat (zsír).
Itt van az elfogyasztott ételek listája, amely lehetővé teszi a fogyást:
- Kiwi
- Dinnye
- Cukkini
- Zöld káposzta
- Peppers
- Görögdinnye
- Ananász
- Uborka
- Cukorrépa
- Zöldbab
A lista ezzel nem ér véget! A zöld tea a fogyást is lehetővé teszi. A testének is kiváló, mivel segít a magas vérnyomás, a szívelégtelenség és az ödéma kezelésében. Ez segít a toxinok eltávolításában és a szállításban.
A tea mellett feltétlenül szükséges a megfelelő hidratálás a fogyás érdekében, de ami még fontosabb, hogy a megfelelő hidratálás egészségesnek tartja Önt.
Negyedik tipp: gyakoroljon sporttevékenységet
Nincs értelme intenzív sportot folytatni a fogyás érdekében !
Időre és türelemre lesz szüksége. Valójában az alacsony intenzitású sport elegendő a fogyáshoz, például a gyalogláshoz. Az edzőteremmel és az edzéssel növelheti az intenzitást. Így lesz ellenőrzése alatt a súlya, és képes lesz arra, hogy megszüntesse a görbéket.
Ötödik tipp: optimalizálja az edzéseket.
Különösen a sportfoglalkozások során ajánlunk kiegészítőt: karcsúsító hüvelyt. Ez egy olyan kiegészítő, amelyet az ívek elrejtésére használnak, és amely lehetővé teszi számodra az ujjad rajzolását és a derékvonal vékonyítását. Így az ívek elrejtésével a karcsúsító hüvely nyomást gyakorol a hasi övre, és ezért növeli a vérkeringést a területen, és ezáltal a test izzadását a fizikai edzés során. Így a kopás során tett erőfeszítés tízszeresére nő.
Így optimalizálhatja edzését úgy, hogy a sport övét vagy a verejtékövét választja.
Hatodik tipp: merj karcsúsító fehérneműt viselni
Itt az ideje, hogy visszatérjen a munkához, és sajnos még nem vesztette el a plusz kilókat ... és ez nem rosszhiszeműségből, hanem időhiányból fakad. A testsúlycsökkenés, a testére káros termékek használata nélkül, több napot is igénybe vehet.
A helyzeted ilyen, de van megoldás: használj karcsúsító hüvelyt! Épp annyi felhasználás edzés közben, mint szakmai környezetben. Ez a termék páratlan hatékonyságú: használata azt jelenti, hogy átveszi. Ezeket a plusz kilókat el fogja rejteni az öved. Így nincs több látható dudor, lapos has, tökéletes görbék.
A karcsúsító hüvely kínálata nagyon változatos, méretétől, morfológiájától függően számos modellt talál.
A lapos hasi öv vagy a lapos hasú bugyi
Lapos hasi öv viselése elfogadja. Valójában, miután megpróbálták, a nők már nem tudnak elválni a női övtől vagy akár a lapos hasú bugyitól. Ha magas derekú fehérneműt viselsz a ruhádhoz, kedves megjelenésű. Segítenek elveszíteni néhány helytelen centimétert, ráadásul radikálisak a kis kidudorodásaival szemben.
Amint viseli őket, lapos hasa lehet, karcsúbb alakkal. Találjon még több nőiességet e láthatatlan karcsúsító ujjak segítségével. Igen, a nadrágos ujj láthatatlan a ruhád alatt, még egy szűk ruha alatt is, szövetségesed lesz elrejteni a szerelmi fogantyúkat.
Keresse meg az összes ruha viseletének örömét, és szerezze vissza önbizalmát.
A bőrig mélyen faragott alsó része optimálisan összenyomja az érzékeny részeket, miközben nyugodt megjelenést kölcsönöz kedvenc ruházatának. Felejtsd el azokat a görbéket, amelyek bonyolítják. A magas derékú bugyi tökéletesen elrejtőzik a ruhád alatt.