Útvonalak a kívánt tömeg-anyagcsere-elemzéshez

Több mint 20 éve mi, Peggy Bach és Bodo Scheel, intenzíven dolgozunk a táplálkozás és a táplálkozási tanácsok témáin. Hosszú ideig fitnesz edzőként is dolgoztunk, és azt tapasztaltuk, hogy sok vásárlónk a sportprogramok ellenére sem érte el a kívánt súlyt. Mások viszont szigorú diétát tartottak, és minden ígérettel ellentétben csak mérsékelt sikereket tudtak elérni. Gyakran akkor általános elégedetlenség következett be, mivel a fogyókúrás étrendek fáradtságot és gyengeséget is magukkal hoztak. Röviden: nem volt kényelmes súly.

Mindenekelőtt azonban újra és újra megtudjuk, hogy sok ember állandó harcban áll a saját testével. Legyen szó fogyókúrákról, fogyókúrás programokról vagy sportteljesítményről - a testet gyakran nem szövetségesnek, hanem keserű ellenfélnek tekintik. Ne add fel még - a siker kulcsa egy testreszabott fogyás stratégiában rejlik, amelyben a test és az elme összhangban vannak.

A túlsúly oka személyenként változó, ezért a fogyás programját is hozzá kell igazítani az adott személyhez és egyéni anyagcseréjéhez. Az ízek, a szabadidős tevékenységek és a teljesítmény szintje egyes esetekben nagyban különbözik egymástól, és ezeket mindig figyelembe kell venni a táplálkozási tanácsadás során. Ezért holisztikusan szemügyre vesszük az anyagcserét és az életkörülményeit, és együtt dolgozunk Önnel a kívánt testsúly eléréséig.

Magától értetődik, hogy anyagcserénk szorosan kapcsolódik egészségünkhöz és közérzetünkhöz. De mi is szeretnénk élénken megosztani velünk ismereteinket. Ezért úgy döntöttünk, hogy átfogó előadássorozatunkban "Metabolizmus elemzés" segítségével megvilágítjuk a táplálkozás és az egyéni anyagcsere témáját. Előadásunkban többek között a következő kérdések aljára fogunk térni:

• Hogyan befolyásolja az étrend az egészségemet?
• Miért nem tudok megfelelően fogyni?
• Mi köze az anyagcserének az egészségemhez?
• Miért különbözik az anyagcsere minden embernél?
• Miért van állandóan benzinem?
• Miért van gyomorégésem?
• Örökletes-e a túlsúly?
• Honnan származnak a hibás bőrrel kapcsolatos problémáim?

Előadásainkon intenzíven foglalkozunk ezekre a kérdésekre adott válaszokkal, és új módszereket mutatunk be a kívánt súly eléréséhez. Ezenkívül megvitatjuk, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend milyen fontos szerepet játszik az általános egészségi állapotban és a jó közérzet szempontjából. A bél egészségi állapotáról, az anyagcseréről és a tudomány jelenlegi állásáról is szó esik.