Üzembe helyezés; az extrém hatha- és erőjóga-kaland
Egy varázslatos helyen, amelyet a "lét könnyedsége" jellemez, nagy kobraként nevelkedsz, és felnéző kutyaként a pránát és az örök fiatalság forrását keresed. Izzadt utat fogunk járni az egyik jógapózból a másikba, megtanulva az összes Hatha jógatechnikát, hogy tónusú formákat érjünk el, és mélyebb szinten csökkentsük a stresszt és a feszültséget. Az igazi természettől való távolság nélkül! Ez különösen akkor működik, ha rendkívül támogató, inspiráló és motiváló környezetnek van kitéve.
Építsen erőt, miközben figyelmes marad a pillanatban
A természet megújító ereje végtelen. Minden hatha jóga póznál megnyilvánul bolygónk univerzuma, és úgy tűnik, hogy a legkisebb élőlények is többet akarnak közvetíteni számunkra, mint amit láthatunk és megérthetünk. Nem elég csak az állati pózok megfelelő utánzása, nyitott gondolkodásúnak és meggyőződni kell ahhoz, hogy kipróbáljon valami igazán újat: egy új inspiráló ászanát - egy új extrém fitnesz gyakorlatot - a hagyományos meditatív gyakorlatot. Hajlandónak kell lenned hinni a változásokban magadban.
A trópusi természetben nemcsak erősíti testét az izomfeszültség valódi gyötrelme során, hanem kiterjeszti tudatát, mélyebben szemügyre veszi a lelket és megszabadul a régi gondolkodási mintáktól annak érdekében, hogy valódi boldogságot és növekedési hormon koktélt áramoljon . Gondoskodnak arról, hogy minden lecke után frissen, lendületesen és életfontosságú energiával távozzon a jógateremből.
Az önváltás és az egyensúly a végső életjutalom!
Te vagy a változás, nem az idő
Sokan azért vonulnak ide, hogy visszavonuljanak, hogy közelről megtapasztalják az ellentétes buddhista kultúrát, szakítsanak a régi mintákkal, visszanyerjék régi testformájukat, kondícióba lépjenek, vagy fizikailag és szellemileg méregtelenítsék magukat - alapvető fittséggel és anélkül, fejlett jógával Rajongók és profi sportolók is.
Boldog testjóga a Paradicsomban!
A jóga izzadást jelent. Nagyon.
Karizmatikus és elismert Hatha jóga szakértőink tehetségesek, és kiválóan inspirálják és támogatják Önt. Rögtön felismeri, milyen fejlesztésre van szüksége. Az edzők csapata segít gyógyulni és növekedni. Minden jógacsoport (10-15 résztvevő) tökéletesen kerek: a test mandalájával és a kemény ászanákkal, amelyeket kezdőknek nagyon ajánlunk, az egész testben megváltozik az erő, a folyékonyság, a keringés és a központozás.
Fénypontok
- Súlycsökkentő erőjóga gyakorlatok, Hatha Vinyasa Yoga Flow kezdőknek és haladóknak
- Intenzív kardiovaszkuláris program, az Astanga jóga stílus alapján
- Bikram Express
- Bliss Body - jóga naplementekor
- Relaxációs gyakorlatok - a meditáció megvilágosító pillanatai
- A változás iránti szenvedély kialakulása
- A föld csakra olyan energiái, amelyek 75% -kal jobban stimulálódnak, és amelyekben a pránai életenergia a legerősebben nyilvánul meg
- Trópusi érzék és a buddhista kultúra Phuket szigetén
- Végtelen mennyiségű kókuszdió, ananász, Jackie gyümölcs, mangó és papaya
- Speciális méregtelenítő turmixok és nyers gyümölcslevek
- Indítsa el a programot minden nap, egész évben
Alvó gyerektől a bátor hősig.
A jógagyakorlatok során a szőnyegen tudatosan elmész magadhoz. Minden érzékeddel nézz befelé, és ne törekedj összehasonlításra másokkal. Összeszorítod a fogaidat, a lábujjad pedig a földbe karmolsz. A tekinteted fix és a légzésed kezd hektikus lenni. A lélegzetét és a napfényt használja a pránához való hozzáféréshez, és megkezdi spirituális fitnesz útját. A gyermektől a nap köszöntéséig, a nap köszöntésétől a kutya lefelé nézéséig, a kutyától a nyúlig, a nyulától a deszkáig és a kobráig, a kobrától a kutyáig, a kutyától a félholdig, a félholdtól a hős pozícióig, a hős hátától a kutyában és a nyúlban, a nyúltól a halig, a haltól a tevéig, a tevétől a rugalmas macskáig, a macskától a fejtartóig.
A szív megtisztulása ászanákkal és spirituális meditációval!
Jó szellemi bázissal magasabb eszméket és célokat érhet el, és a tökéletességre törekedhet!
A tudatod már nem ismer semmilyen teret vagy időkorlátot. Emelkedő energiákat és végtelen szélességet érez a felsőtestében. Nincsenek zavaró gondolataid, feszültségeid és negatív energiáid izzadságcseppekké és napsugarakká oldódnak fel. Az arcvonásai kezdenek nagyon puhává válni! Megszabadítod magad a régi gondolkodási mintáktól és hiedelmektől, és érzed, hogy a lélegzeted milyen rendben és nyugodt lesz. Fekve teljesen élvezheti a kis nirvánát - izgalmas, inspiráló Hatha-élmény vár rád, ideális módszer a tiszta fej, a lelki boldogság és a rugalmasság elérésére.
Generálj együtt egy gigantikus energiamezőt
A luxus villák üdülőhelye egy dombon található, ahonnan lélegzetelállító kilátás nyílik a "Nagy Buddhára" Phuket szigetén - távol a turisztikai zavaroktól, buja esőerdők és teraszos mezők veszik körül. A közmondásos "tökéletes" hely a visszavonuláshoz, tökéletes azoknak az egyéni utazóknak, akik békét és meditációt keresnek, de szeretnék megismerni a legfrissebb fitnesz trendeket (a fogyáshoz). Minden azért van, hogy jól érezze magát, pihenjen és regenerálódjon egy visszavonuláson. Van is elég szőnyeg. Megosztja trópusi kertünket vörös szárú és kókuszpálmákkal, hibiszkusz virágokkal, vörös gyömbérrel, trópusi jázmin- és templomfákkal, egzotikus frangipani és plumeria virágokkal. Várja a rendkívüli orchideafajokat, a különféle fáklyanövényeket és a kedves, izzó "vörös fáklyát" - közvetlenül az ajtód előtt nő, egy dombon a sziget déli részén.
Az étel szeretettel és gondossággal készül, amelyet minden falatkor észrevesz. Finom gyümölcs mindenhol, páratlan friss gyümölcslevek, kókuszvíz közvetlenül a kókuszdióból és tenger gyümölcsei közvetlenül a halászhálóból. Minden étkezés a régió organikus összetevőiből készül, és ötvözi a hagyományos ételeket a világ minden tájáról származó gasztronómiai ismeretekkel - a fitnesz- és táplálkozási szakértők által kifejlesztett RAW fitneszmenüben és a thai sztárséfek által készített thai menüben.
Ha további információt szeretne kapni a Hatha jóga kalandról, töltse ki kérési űrlapunkat: