Üzleti női fitnesz kezelések
Az évet stílusosan kezdve a vezetők személyre szabott fitnesz kúrákat kínálnak maguknak. Az Alpoktól Arizonáig a böjt, a meditáció, az energikus fürdők ... minden eszköz jó az akkumulátorok újratöltéséhez. Nagyítson ezekre az egészséges elmélyülésekre, amelyek vágyat adnak nekünk a menekülésre.
Publikálva 2013.06.01-én, 00:00 órakor, frissítve 2020.01.29-én, 07.28-kor
Januárban minden évben úgy tűnik, hogy az üzletasszonyok magukra adják a szót, hogy… elcsúszjanak, és egy bizalmas és kiemelt kérdésnek szenteljék magukat: önmaguknak, pontosabban fitnesz kúrájuknak. Még beszélgetési témává is vált közöttük. Melyiket válasszuk? Mert természetesen a szokásos perfekcionizmusukkal foglalkoznak ezzel a stratégiai témával. Minden részletet alaposan megvizsgálnak. Nem kérdés, hogy a tablettákat egy Honolulu-i tengerparton sütik-e, tehát 2000-es évek. Ma egy névhez méltó üzletasszony választja gyógyszerét kvázi tudományos erényei miatt. A hatalom jelévé is vált: a leghíresebb helyek mellett dönt, felügyelt programokkal, válogatott orvosi csoportokkal vagy globális hírű guruk vezetésével, mint például Deepak Chopra.
Miért vonzzák ezek a drága és időigényes (átlagosan hat napos) csúcskategóriás kúrák olyan sok nőt, akiket már a munka és a családjuk nagyon elfoglalt? Az ajánlások során ugyanazok a szavak visszatérnek. És mutasd meg, hogy az ügy talán súlyosabb, mint amilyennek látszik. "Ez a kiszabott szünet nagyon jót tesz nekem abban az életben, ahol az a benyomásom támad, hogy akkumulátort használok, magyarázza ez a ragyogó vállalkozó, az olasz Hotel Merano követője. Napirendem az elrohanás szélén áll, és megbeszéléseket a fogorvos, az orvos vagy a sportpálya szinte szisztematikusan törlődik. Végül a kezelésben már nem a munka az elsődleges. "
Ugyanez a visszhang egy nagy globális csoport kommunikációs igazgatójától, aki függ a terápiás böjt módszerétől, amelyet a német Buchinger központ szorgalmaz: "Valahányszor ugyanabba az állapotba érkezem: vértelenül, az iPhone testét robot meghosszabbítva. folyamatosan utazzon, figyelemmel a jet lagra és az étrend változására. Az első napokban szinte pszichológiai összeomlásról van szó. Azt mondom magamnak: mit keresek itt? Az energia visszatér, egészségesebb, örömtelibb. Új fejezetet akarok kezdeni.
Az erő valódi fizikai és pszichés költségekkel jár
A nők idegösszeroppanás küszöbén állnak? Jónak tűnik, mivel a vállalatok továbbra is azonnal és újabb ütésekkel és mindennel rákényszerítenek egy ritmust. És nem csak a női vezetők érintettek. "A fontos pozíciókba való bejutáshoz felhasznált energia kettős a nők számára" - hangsúlyozza Fatma Bouvet de la Maisonneuve, a női vezetőkre szakosodott orvos, a Woman Choice szerzője (szerk. Odile Jacob). "A prezentációról szóló legújabb tanulmányok azt mutatják" - folytatja. "A nők is hajlamosak túlbefektetni munkájukat, nagyon magas célokat tűznek ki a legitimitás és az önbizalom hiányának pótlására. Kimerültség. Azt kell mondani: a hatalomnak valódi fizikai és pszichológiai költségek. " Krónikus fáradtság, szorongás, kompenzációs hajlam (több kávé felébred, egy kis ital a dekompresszióhoz) ...
"A nőket különösen érinti ez a kockázatos magatartás, figyelmeztet Fatma Bouvet de la Maisonneuve. Rájuk is nehezedik a fizikai megjelenés nyomása, mert a vállalat fiatalságot, csillogást követel. Ugyanakkor nem hajlandó alkalmazkodni, módosítani az ütemtervet. A nők fáradtsága népegészségügyi kérdéssé válik. "
Hol lehet megtisztítani a testet és az elmét ?
Ennek a katasztrofális forgatókönyvnek az elkerülése érdekében az üzenet világos: fáradt, megállunk. Kúrára… vagy néhány órára. Mert félrelépés nem feltétlenül igényel 3000 eurót! "Már minden órában 300 órakor leállíthatjuk az egyes fájlok indítását, tanácsolja a szakember. Ezután dolgozzon ki strandokat az ütemtervében: néha vegye fel gyermekét az iskolából, még akkor is, ha ez este újra munkát jelent. Tanulmányok bizonyítják. Ez az idő kétszer annyi lesz, hatékonyabb a munkahelyen, és az átlag felét fogja fogyasztani. " Tervezhetünk pillanatokat a feszült áramláson kívül is. "Engedjen meg magának örömet, kreativitást, kapcsolódjon újra energiájához, hangsúlyozza Fatma Bouvet de la Maisonneuve. Ehhez azonban a túlzott munkába fektetéstől a befektetésig csak befektetésig kell menni." Az év elején, ha nem rendelkezik a gyógyítás luxusával, miért nem engedheti meg magának az igazi jó felbontás luxusát? ?
A németországi Buchinger KlinikánTisztítsa meg a testet és az elmét
A recept: azok számára, akik stresszben szenvednek, vagy sokszoros étkezést és üzleti útokat szerveznek.
Az értesítés: a terápiás éhomi módszert Dr. Buchinger fejlesztette ki 1935-ben. Franciaországban meglehetősen vitatott, de Németországban gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt ismerik el. Kiváló gyógymód a légzőszervi, emésztési vagy stresszel kapcsolatos rendellenességek (alvási problémák, bőrbetegségek, szorongás stb.) Ellen. Célja? Hozzon létre vákuumot, mind szó szerint, mind átvitt értelemben. Buchingerben a mobiltelefon nyilvános helyeken tilos. A képernyők - tévék, táblagépek - nagyrészt nem kedveltek. A kezelés során a beteg orvosi csoport felügyelete alatt böjtölt, majd fokozatosan megtanulta az étkezést. Biztosítson fejfájást és morált az első két nap zoknijában. Ezután az elme könnyedebbé válik, az alvás mélyrehatóvá válik, helyreállítóvá válik. Az energia újra felszínre kerül. Az erdei séták a Bodeni-tó partján különleges pillanattá teszik ezt a visszavonulást.