Vajon a borsmenta lefogy-e a blog
A bors menta jó étel Egészség. Fogyasztása köztudottan elősegíti gyors fogyás és ellensúlyozza az éhség érzését. Csak még egy étrend fokozása, mindenekelőtt ennek a mentának egyedi ízminősége van! Tehát milyen módon fogyókúrában használja a borsmentát ?
A borsmenta előnyei a test számára
A bors menta a menta mellett a menta egyik leggyakoribb típusa. Megtalálhatja az összes gyógyszertárban vagy gyógynövényboltban, vagy akár otthon is termesztheti! Általában használt infúzió vagy saláták és főtt ételek ízesítőjeként ezer között felismerhető íze van, kissé hangsúlyosabb, mint a fodormenta. Az antioxidánsokban betöltött fontos hozzájárulásának köszönhetően bors menta olyan élelmiszer, amely segít a sok betegségért felelős szabad gyökök elleni küzdelemben.
A borsmenta fő tulajdonságai:
- Antioxidánsok: tanninok, flavonoidok
- C vitamin
- Az emésztést elősegítő enzimek
Természetes étvágycsökkentő
A borsmentát étkezés előtt inhalálhatjuk, hogy felgyorsítsuk a teltségérzetet és ezáltal csökkentsük a kalóriabevitelt. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a menta fogyasztásának ez a módja serkenti a koncentrációs képességet és az intellektuális képességeket.