Vajon a citromfű miatt lefogy a blog
Név alatt jobban ismert citromfű, a citromfű egy szokásos gyógynövény tea, amelyet vacsora után este kóstolnak meg. De van-e valódi hatása a tranzitunkra ? Segíthet a citromfű a fogyásban? Vizsgáljuk meg együtt annak előnyeit.
A citromfű étrendi előnyei
A 19. századtól kezdve a citromfűit gyógyászati tulajdonságai és különösen a gyógyászati tulajdonságai miatt ismerik el emésztő hatása. Különösen megnyugtatja a bél- vagy gyomorgörcsöt, csillapítja a gyomorégést és elkerüli a gyomor-bélrendszeri aggodalmakat. Vízhajtó hatását szintén felismerik: elősegíti az emésztést, emésztést, sőt enyhe hashajtó hatása is lehet. Tökéletes a zsír tárolásának elkerülése vagy a cellulitisz hatásának elkerülése érdekében. Vegye figyelembe azt is, hogy a citromfű nyugtató és megnyugtató erényekkel rendelkezik: hat a stresszre, az álmatlanságra, a túlterhelésre. Mit kell tartani, ha diétát tart !
Hogyan kell fogyasztani a citromfű
A citromfű kapható közvetlenül infúziós tasakban, általában más növényekkel kombinálva. De ha gyógyítani szeretne, akkor tudja, hogy a kereskedelemben vagy a természetben más formában is létezik: frissen vagy szárítva, kapszulákban vagy illóolajban megtalálhatja gyógyszerészénél vagy egy bioboltban. A vizelethajtó hatás fokozása és kiküszöbölése érdekében kombinálható más növényekkel, például a kurkuma, a kamilla, a meadowsweet vagy az édesgyökér. Az unokatestvéreihez hasonlóan, mint a menta, az aromás növényt is használják a főzéshez: szárítva vagy frissen, csak nagyon finomra kell aprítani, hogy hozzáadhassa a mártásokhoz, levesekhez, gyümölcssalátákhoz vagy akár levesekhez. Ez ad egy kis citrusfélét és friss ízt, amely nem fogja kelteni azt a benyomást, hogy "diétázik".