Vajon a citromlé lefogy? A blog
A fogyókúrát rendszeresen "természetes csodatermékekkel" bombázzák, amelyek segítenének minket gyorsan fogyni. Ma a citrom esetét vizsgáljuk.
A citrom előnyei
Csak 29 kalória/100 gramm, a citrom az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcsök, eperrel majdnem eléri a 40 cal/100g jelet. Amellett, hogy segít formában maradni, citrom gazdag kálium és magnézium valamint A-vitamin és be B csoportú vitaminok.
De valódi ereje abban rejlik C-vitamin koncentráció, közel 50mg/100g, vagy a napi szükségleteink több mint fele. Ez elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez: növeli az immunitást, aktiválja a neurotranszmittereket és küzdelem a fáradtság ellen.
Vajon a citrom diéta lefogy? ?
A citrom egyes erényei, köztük a citromsav jelenléte, azt mondják, hogy "karcsúsító", de mi ez valójában: a citromlé lefogy ?
Azoknak, akik azt mondják:Kipróbáltam a citrom diétát ", Ne feledje, hogy ennek több változata van divatos diéta. Összességében kombinálásból áll alacsony kalóriatartalmú ételek nagy mennyiségű víz és citromlé ivása.