Vajon a fehér ecet lefogy-e a blog

A 18. században, az ecetet az egészség javításáért és a fogyásért szorgalmazták. Ez az ecetsav alapú savanyító visszatért a divatba, és sokan használják, akik fogyni akarnak. De mi is ez valójában? Vajon a fehér ecet valóban lefogy? ?

Az ecet

Az ecetek sokasága létezik, beleértve a fehérecetet is. Ugyanakkor antiszeptikus, hashajtó, étvágycsökkentő, segíti az emésztést, küzd a cukorbetegség ellen és felfalja a kilókat. Az ecet csodaszer lenne. De vajon indokolt-e ez a szájhagyomány? A fehér ecet répa- vagy kukoricacukrokból készül, amelyek a vízben erjedve alkoholokká válnak. Két erjesztés után az ecet készen áll. Egyéb összetevő nem megy bele az összetételébe. Átlagosan 20 kalóriát tartalmaz 100 g-onként. Annak ellenére, hogy kevés vasat (0,5 g) tartalmaz, az ecet rKalcium, magnézium, foszfor, nátrium és különösen kálium. Vitamint azonban nem tartalmaz.

Csodatermék ?

A fehér ecetet mind a konyhában, mind a mosogató vízkőmentesítéséhez használják, de egészségének javítására is. Például a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára ez jobbat engedne meg a vércukorszint szabályozása. Hatással lenne a magas vérnyomásban szenvedőkre is. Ami a fogyást illeti, az a anyagcsere stimulátor. Jobb emésztés, vizelethajtó és hashajtó hatás, jóllakottság érzése… A fehér ecet fogyáshoz való fogyasztása nem garantálja a kilók fogyását, még akkor sem, ha itt-ott olvashatjuk, hogy napi 40 ml ilyen ital elfogyasztása lehetővé teszi a kilók eltűnését. A mai napig egyetlen tanulmány sem bizonyította a testsúlyra gyakorolt ​​hatását. A fehér ecet éhgyomorra vagy étkezés előtt történő bevétele nem csökkentse az elfogyasztott zsírt. Másrészt a nagy mennyiségű fogyasztás gyomorproblémákhoz (fekély) vagy a fogakhoz vezethet, az elefántcsontot pedig a benne lévő sav támadja meg.

---