Vajon a friss krém hízik-e - Krémkalóriák - Friss krém diétán

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

hízik-e

A tehéntej felületén képződő zsírból készült crème fraîche pasztőrözött tejtermék, vagyis baktériumoktól mentesen, egymást követő melegítéssel. 30% zsírt tartalmaz, energiaértékét 320 kalóriára becsülik 100 grammra. Négy evőkanál krém 150 kalóriát jelent.

Vastag változatban ezt a krémet tejsavas fermentekkel dúsítják, például laktobacillusokkal, amelyek hozzájárulnak savasságának és sűrűségének növeléséhez. A zsír itt is a termék 30% -át teszi ki. Ez a nehéz krém 300 kalóriát biztosít 100 grammonként. Ugyanez a mennyiség a víz mellett 31 g zsírt, 2,8 g szénhidrátot tartalmaz 2,2 g fehérjéhez.