Vajon a hormonok híznak-e
Sokan kíváncsiak arra, hogy a hormonok híznak-e. Tudja, mely hormonok vesznek részt a súlygyarapodásban? A nő hajlamosabb, igen, de miért? Befolyásolhatja-e a hormonális rendellenesség a fizikai állapotát? Ezt fogjuk látni.
Mi a hormon ?
A hormon egy olyan anyag, amelyet egy belső elválasztású mirigy szekretál, a véráramba kerül, és amelynek célja egy vagy több célszervre specifikusan hatni működésük módosítása érdekében "- mondja nekünk a Larousse.
Endokrin rendszerünk körülbelül tíz mirigyből áll, amelyek egy adott hormon termelésére szakosodtak. Egyes szerveink, például a hasnyálmirigy, a szív, a vesék, a petefészkek, a herék és a belek szintén képesek hormontermelésre.
A hormonok tehát a test kémiai hírvivői. Nagyon specifikus funkciók vannak, és többen játszanak a szerepe a súlyszabályozásban.
5 hormon, amelyek elhízhatnak
- Inzulin: Az inzulint a hasnyálmirigy választja ki. Fenn kell tartania a vér glükózszintjét. Az inzulin serkenti a testzsír lipidszintézisét (1)
- ghrelin: A Ghrelint „éhséghormonnak” is nevezik. Az étkezés előtt a gyomorban lévő sejtek szekretálják az éhséget, ételt vesznek fel;
- kortizol: A kortizol a "stressz hormon". A mellékvesék szabadítják fel az agyalapi mirigy stimulációját követően. Így biztosítja a test számára a szükséges energiát a stresszes helyzet kezeléséhez. Ha a kortizolszint túl magas, ez súlygyarapodáshoz vezethet;
- leptin: A leptin a ghrelin ellentéte. A zsírsejtek termelik, ez a "jóllakottság" hormon. A "leptin-rezisztencia" nevű jelenség felelős a teltségérzet hiányáért, bár a szervezetben a leptin szintje magas;
- glükagon: A glükagon a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon, amely segít a vércukorszint szabályozásában. A glükagon funkciója ellentétes az inzulinéval, mivel emeli a vércukorszintet.