Vajon a mazsola hízik-e Fogyni - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Igyekszem minél kevesebb zsírt enni, és ételeim nagy részét zöldségekkel, gyümölcsökkel és rizzsel helyettesítem.
A nap folyamán mindig éhes vagyok, és mazsolát eszek, hogy csokoládé helyett jó lelkiismeretet szerezzek magamnak.
Azt olvastam, hogy a mazsola nagyon magas kalóriatartalmú, de hízik-e. Jó cukor vagy sem.
Az éhség ezután elég gyorsan visszatér, ezért attól tartok, hogy ez a cukor közvetlenül zsírokká válik.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Összetétel 100 grammra:
Fehérje 2,6 g
Szénhidrátok 65,8 g
Zsír: 0,5 g
Teljes energia 278,1 Kcal