Vajon a zöld tea lefogy? Mr. Jólét

A zöld teát gyakran a fogyás ideális méregtelenítő italaként emlegetik. De vajon igazak-e ezek az állítások? A zöld tea miatt lefogy? Hány extra kalóriát éghet el naponta a zöld tea? Válaszok ebben a cikkben.

blog Vajon

Miért mondjuk azt, hogy a zöld tea fogyást okoz ?

Ha ezt a cikket olvassa, akkor valószínűleg azért, mert látta vagy hallotta valahol, hogy a zöld tea az hatékony a fogyáshoz.

Nem, egyáltalán nem, véletlenül találkoztam ezzel a cikkel ... 🤥

Hmm ... gyere, megadom a kétely előnyét! 😛

Elméletileg a zöld tea két olyan anyagot tartalmaz, amelyek fellendítő hatással lehetnek az anyagcserére. Emlékeztetőül: az anyagcseréje mindaz a cselekvés, amely a testében zajlik, és amely energiát igényel. Valószínűleg ismeri a két anyag egyikét: koffein !

▼ FELIRATKOZZON A YOUTUBE CSATORNÁMRA ! 😀 ▼

Huh! A koffein nincs a kávéban? Nem inkább tein van a teában? 🤔

Jó megjegyzés! Nos, tudd, hogy a koffein és a tein valójában ugyanaz a molekula. Tehát a tea a koffein, amelyet általában teinnek neveznek.

A második anyag, amely segíthet a fogyásban, azEGCG vagy epigallocatechin-3-gallát (kívánságom szerint). Az EGCG egy katechin, egy olyan flavonoid osztályú antioxidáns, amely jó mennyiségben található meg a zöld teában.