Valentina Pelinel terhesség után
Új anya, Valentina Pelinel (35 éves) három hónapig élvezi élete csodáját, a kis Milánt. Mint minden olyan nő esetében, aki gyereket szült, Valentina terhesség alatt sok kilót fogyott, amitől most meg kell szabadulnia.
De különben sem, mert ápoló anya lévén az étrendjének tartalmaznia kell mindent.És mégis a sztárnak sikerült júniustól mostanáig nem többet és nem kevesebb, mint 17 kilogrammot fogynia.
Személyi edzője és egyben barátja, Luminița Nicolescu is kizárólag nekünk árulta el, hogyan sikerült a gyönyörű szőkének ennyi kilogrammot leadnia ilyen rövid idő alatt.
Természetesen nagyon fontos volt a diéta, amelyből Valentina kizárt mindent, ami mérgező és nem megfelelő a babája számára, figyelembe véve, hogy a kicsi anyatejjel táplálkozik. A sztár emellett nem fogyasztott annyi nyers ételt, mint korábban, amikor még nem volt kis Milánója. És ez azért van, mert ezek az ételek emésztési zavarokat okozhatnak mind az anyában, mind a csecsemőben.
A Valentin diéta minden szoptató anya étrendje. Mindent meg kell ennie, hogy a csecsemő mindent megkapjon, amire a testnek szüksége van. Nem viszi túlzásba, de a nyers ételekre korlátozott mértékben vonatkozik. Tehát egyél változatosan, külön diéta nélkül. De az alapvető gyümölcs a banán. 3 hónap alatt 17 kilogrammot fogyott "- árulta el nekünk Luminița.
A sport a súlygyarapodás elleni küzdelemben is kulcsszerepet játszott. Amint a császármetszés lehetővé tette számára, Valentina folytatta az edzést barátjával, Luminița Nicolescuval.
A csillag több mint két hónapja hasizom, aerobik és erőgyakorlatokat végez.
"Hasokat végez, így a terület normalizálódik. A császármetszés lehetővé teszi számára, mert nagyon jól hegesztett. A has mellett a karok működnek, de a test többi része is. Nem halmozódott fel a zsírszövet, de fontos az alakformáláshoz. Öt napig együtt edzünk egy órát. Hétvégén nem dolgozik! ”- vallotta be nekünk Luminița Nicolescu.